蜗牛自律行动第2天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉✔️

2、早晚运动30分钟✔️

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时

5、泡脚✔️

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

二、日行

1、制订班级公约表

三、日知

还是过分依赖手机，有空下意识就是拿起手机，导致任务没有完成，以后要慢慢学会放下手机，先完成任务再看手机

人面猴
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