今天继续读书第五章自绝对平静到绝对混乱，第六章边界以南，第七章切断恐惧按钮。
我从几个方面做个简单总结。
一、内在的成长，促使痛苦经历转化为养料。
无与伦比的内在体验，使作者对以前的生活方式失去了兴趣，比如戒掉了大麻，开始不允许任何事物影响那份寂静，作者的冥想也越发精进，比如“开始凌晨3点醒来”，“一有机会就会随时随地进入冥想”。显然，作者的内在已经发生了翻天覆地的变化，他大部分的关注点都在“学习保留内心深处的平静”，“生命变成了更加轻松的体验”。“情绪仍然有时会失控，但不再会对他整个人造成影响”。听起来令人振奋和向往，但是生活依然无常，作者离婚了，他曾经深爱的人提出想开始新的生活。他“每时每刻都在心痛”，他成了一个“痛苦无比的人”。继续求助冥想，冥想会带给他宁静和平和，但是一旦停止，“混乱和痛苦就会再度袭来”。
在巨大的痛苦中，他的生活变成了非常简单的模式，“冥想、练瑜伽，按时去上学，除了课本、衣物和一辆大众露营车，什么都没有”。作者住在了树林里一个废弃的石灰池旁边。他“变得越来越像个隐士，并不是要逃离什么，而是在奔向自我。”人生的痛苦变成礼物，让作者更加清晰地看到他不知道该如何认识那个叫“米基”的人。每一个觉醒的人都要面对两个我，一个是向外抓取匮乏的我，一个是内在丰盛自足的我。对作者来说，他看到的是，那个叫“米基”的人在阻止内在的我去到真正想去的地方，实在太赞叹了。
如果没有内在的成长变化，简直无法想象如何能够相对平静的面对生活中的巨大挑战，
[if !supportLists]二、[endif]跟随内在的声音，捕捉生活给出的提示
暑假开始，作者不知道该去哪里冥想。但是生活给了他几个小提示，比如有个同学提到墨西哥，在书店被一本书绊了一跤，那本书是关于墨西哥旅行的书，去加油站，用的油泵上有一张墨西哥地图。哈哈，这么多提示，太明显了，作者决定去墨西哥。
但是，很显然，在家人眼中，墨西哥是一个非常危险的地方。
毅然决然出发，具体去哪里不知道，开就是了。接来下作者记录了两个让他非常感动的场景，使得墨西哥之旅变得非常温暖和感动。他没有遭受任何袭击，带着开放和宁静，他收到了善良的孩子的关爱，豪放的牛仔的款待，甚至在一个墨西哥社区成了名人……
[if !supportLists]三、[endif]精进、精进，面对人生的孤独和恐惧，不是慌忙寻找慰藉，而是直面它，生活自然会带来馈赠。
我注意到作者的精进，他开车时注意力在呼吸上，他随时随地找机会冥想，他的目标明确，摆脱那个声音的控制，那个叫“米基”的我。没有这么精进的练习，作者是无法产生如此巨大的变化，作者是无法摆脱小我的思维的，无法做到敞开与信任，那么也没有机会接触到那个孩子和牛仔们，开始顺其自然的生活。
面对人生的孤独和恐惧，不是慌忙寻找慰藉，而是直面它，生活自然会带来馈赠。
“是否有种可能，那就是生命所能给予的比我们自己能争取到的更多？！”至此，作者的人生臣服实验的开始了。
这三章内容庞杂，信息量大，而且渗透着智慧和深度。令人不忍释卷，想要深入阅读的伙伴建议自行阅读原文，或者在喜马拉雅搜索相关音频。
