二月复盘 | 真正的高贵是优于过去的自己

二月已经过去多日,却犹如在昨。回首过去的二月,收获还是比较大的。因为yi情,一直宅家无法外出,正好可以利用这“偷”得的闲暇时光来看书学习,提升自己。

二月,花已开

二月基本宅家,每日例行完成的主要任务主要是看书、看电影以及健身锻炼,详情如下:

阅读

二月的读书清单是:

①《遇见未知的自己》,张德芬著(1.29-2.4)

②《沟通心理学》,刘艳华著(2.5-2.29)

③《时间管理》,吉姆·兰德尔著(2.13-2.14)

④《半小时漫画理财课》,八宝(2.19-2.24)

原本在二月的读书清单里是有重温《逆商》一书的计划的,但后来发现Kindle里的电子书已无法阅读,只好临时变更阅读计划。

通常,根据每月的阅读主题,我习惯在该月的一开始就制定好这月的读书清单,提前下载好电子书,之后再按部就班地开始阅读。经过不断地试验,逐渐找到了适合自己的读书节奏。不贪多求快,慢慢啃,更好地吸收知识的养分。

二月的阅读主题是自我心理建设和基本办公技能的学习。虽然自认为本就不是一个内心脆弱的人,但是一直以来都被生活的各种狗血和零碎缠扰着,甚至有段时间觉得生活无望,苦不堪言。来自心底深处的呼救声唤醒了我——是时候给自己的内心更多的呵护和关爱了,所以,我坚持了阅读。

通过阅读,最大的感悟就是:要爱自己。让心灵归于安宁,和自己的身体对话,与自己和解,接纳自己。这些自己一直以来都在努力做却没有做到的事情,现在慢慢地在实践了。我相信,会越来越好的。


电影

本月看电影10部,综艺节目1集,电视剧1部——

■电影

①《暗恋桃花源》(2.2)

②《丹麦女孩》(2.3)

③《宠爱》(2.5)

④《她比烟花寂寞》(2.8)

⑤《驴得水》(2.9)

⑥《那般良月》(2.9)

⑦《完美的世界》(2.11)

⑧《可可西里》(2.15)

⑨《触不可及》(2.21)

⑩《实习生》(2.22)

■综艺

①《央视2019年主持人大赛新闻类总决赛》(2.13)

■电视剧

①日剧《疗愈心中的创伤》(2.25-2.26)

观影感受总结一下就是:生活不容易,生命很宝贵,要用心地去生活——不论以何种形式,怎般样貌。要活得热情而深切,不辜负每一天的太阳。

运动

还记得在一月复盘时,就暗下决心要在二月的运动打卡中保持全勤,并且实际上也确实这么做了,成就感与自豪感油然而生。

二月运动时长与热量消耗
二月运动打卡记录

当运动健身渐渐地成为了一种生活习惯,就像每天需要吃饭睡觉一样,就不会存在难以坚持下去的问题。相反,每天只要到了这个时间点,身体就开始“动”起来了——你的身体很诚实,它自己会提醒你该开始运动了。

有时候,身边也有人会说,干嘛这么较真,一两天不练也没关系的,偶尔偷偷懒也可以,要不今天就不练了吧。每天这么练,也不见你瘦啊……

每每这时,我都是一笑而过,耳朵也会自动屏蔽掉外界的这些“杂音”。

“有些事情,不是因为有希望才去坚持。而是,只有坚持下去才会有希望”——这是我在2月29日那天完成了运动后在APP上发布的状态,也是这么久以来,想对那个一直在坚持着的自己说的。

忘不了,从最初开始练习时僵硬的四肢,更忘不了在一次又一次的尝试后,能顺利完成之前无法做到的动作——那一刻的欣喜与感动,真的让我很着迷。每一次的练习,都是在与自己的身体“对话”——我的身体,我知道。相应地,对它了解越多,越热爱。

月之惊喜

本月最大的惊喜是——自2月2日起,坚持练习英语口语,每天至少半小时。

英语口语练习打卡

深知打卡只是形式,重要的是自己的能力实实在在地得到了锻炼与提升,心中底气更足了。原本并无刻意地去练习,结果竟然毫不费力地坚持了下来。

记得之前在微博上有看到一位职场博主说,在你待业或者无所事事的时候,就去学习一门外语和坚持运动。我也真的这么去实践了,并且使之成为习惯。

我清楚,现在的我,距离优秀还有很大差距,但是我知道自己一直在积累、在进步,并且会持续努力下去——时间是公平的,它不会亏待每一个用心生活之人。


月之不足

✘二月的文字输出数量缩水,只完成了1/4。

✘作息紊乱,基本在晚上11:30以后才睡。


月之展望

二月虽然已过去,但希望在接下来的三月要改正不足,争取做好。关于三月的展望,具体如下:

□稳住每月输出任务;

□健康作息,早睡早起。每晚11点前入睡;

□备考。预定的书籍到货后,备考要开始提上日程。

真正的高贵是优于过去的自己,我会遇见那个自己的!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,470评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,393评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,577评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,176评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,189评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,155评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,041评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,903评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,319评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,539评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,703评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,417评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,013评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,664评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,818评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,711评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,601评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 我的爷爷是一个健康的老人,整体乐呵呵的,从不与人生气。 爷爷年轻的时候由于家庭条件不好,家里上有老下有小,上班又很...
    中老年保健杂志阅读 706评论 0 1
  • 什么是跨域请求?A上的页面获取B上的资源,浏览器会检查服务器B的HTTP头(HEAD请求),如果Access-Co...
    一个做笔记的地方阅读 837评论 0 0
  • 王聪丽坚持分享第511天 去观察我们所景仰的那些心理学大师,还有我们焦点团队的优秀老师们,无一不是坚持不懈的楷模。...
    语馨_f389阅读 259评论 0 0
  • 【拍摄时间】:2017年7月12日 【拍摄地点】:河南省许昌市鄢陵县 【拍摄设备】:iPhone6 【后期处理】:...
    润苼阅读 237评论 2 6