假日在家带娃，一早的生活忙碌且充实。
01
6:10分起床，穿好衣服出门跑步。腿脚发软只好先快走两圈然后再开始慢跑，状态不好的时候坚持跑步会让人十分难受，有时候对身体也有损害，但是当快走之后，再开始跑，关节肌肉慢慢活跃起来就会越跑越舒服。
入秋之后早上空气凉爽，微风阵阵，这样的温度很适合运动。跑步20分钟后，没有夏日的汗流浃背，但依旧能感受到每个毛孔向外喷张着热气，这时呼吸也有些急促，大概运动到这样的程度便就此收手，不求贪多但求在自己的身体所能承受范围内运动到位便够了，然后做到每天坚持下去。运动过后要做简单的拉伸和按摩，让腿部肌肉放松下来，加快乳酸的排出，缓解肌肉酸痛,整个过程完成后全身舒畅，精神抖擞。
02
6:50开始准备早餐，为了孩子们吃得健康，已经很少在外面买早餐了。今日做的是瘦肉面，家里的孩子不喜欢面里面放蔬菜和鸡蛋，用瘦肉煮面反而很爱。先把挂面用清水煮熟，然后捞起来沥干备用。再锅中加油，倒入肥肉煎出猪油加入生姜炒香，趁着热油放入瘦肉继续翻炒，待炒香加入酱油上色，这时瘦肉和酱油的香味已弥散开来加入适当冷水煮汤，放入少许盐和鸡精，面汤就做好了。面汤鲜香味美，待煮开后放入备用的面条用筷子轻轻搅拌均匀，和面汤一起再煮一到两分钟即可。这样煮出来的面条不容易糊，汤料清爽鲜美，面条也不容易发胀。
早餐的做法相对简单，基本上花不了多少时间，如果头天晚上能把食材准备就绪，早上做起来就更快了。以前为了多睡半小时从来不会花时间在早餐上，往往是在上班的路上匆忙地买两个包子就解决一顿。如今养成早起习惯，不但有时间锻炼，还有时间做早餐，生活也变得更加积极健康，养成一个好习惯真是受益匪浅。
03
8：30准时送二宝去上兴趣班，因为家里没人所以大宝也一并带上。有时候感觉带一个孩子出门很闹腾，然而当带两男孩出门时，走到哪都能碰撞出剧烈的火花。为了打发等待的时间，我让大宝带上一本故事书，结果他趁我不注意带了四本。90分钟的时间，怎么算一本书能看完都勉强，带四本书，这也是太高估自己了吧。让我想起上学的时候，每次从学校回家总会带一书包的书，总觉得每本书都重要，计划着在家趁着周末好好学习。结果一个周末过完书本又原封不动的带回去了，背着一包沉重的书本无论心理还是身体都是一种不小的压力。好在这娃看起书来挺认真的，顿时各种闹腾化为安静，心想：不管看不看得完，孩子有这种多看书的想法总归是好的。
回家的途中，两个孩子又开始缠着我要买玩具，软磨硬泡一阵之后最终决定用他们自己的零花钱来支付。我记得之前是答应要把零花钱存到老才会花的，这才过几天就要花掉了？算了你们开心就好。好不容易买了玩具，两人又因为没有交换玩具而争吵起来，让在一旁的我看得十分好笑，孩子们的行为总是这样让人哭笑不得，等他们以后长大知道自己小时的事不知道有何感想。
