2019年3月4日 周一

【今日青蛙 】

1.晨间日记

2.阅读

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起  第114天

2.写晨间日记  第35天

3.阅读 第12天

4.运动 16Km

5.随时收集记录到清单 第11天

6.每天查看和检视清单  第7天

7.用番茄工作法专注工作 第2天

8.吃青蛙要事第一 第34天

9.定期整理  第9天

10.健康饮食 第13天

11.冥想  第17天

12.每日感恩  第35天

感恩大悲咒在我情绪波动比较大时，在我受委屈时聆听它可以瞬间静心静气，释放自我

感恩A2组的伙伴们同频相吸，不忘初心，砥砺前行！为了美好的明天让我们一起泡在易效能里共同学习，共同进步，共创美好的明天！

感恩心存善念的自己，多做善事，心存善念，问心无愧，才能理得心安

感恩认真付出并且有内心，时不时还有点小幽默的教练，让学员不紧张，更快速的理解驾车技巧

感恩宝贝识图的速度，并且能够快速匹配

感恩婆婆做的晚餐，在我们送侄儿回家晚点还继续等待

图片发自简书App