我和老公结婚7年了，生活早已平淡，我慢慢把焦点关注在单位男同事上面，就在一次聚会上面与男同事发生了关系，之后便一发不可收拾，一点也没意识到做出这些事的后果是什么，只是贪图一时的欢愉刺激。
我出差回来的一个晚上，躺在床上，老公突然走进来，拿着一个聊天记录对着我，我没看清楚具体内容，只觉得心虚，老公问：你还有什么话要说的吗？我默不吭声，没什么好说的了。
我缓过神来，说只是和那个人玩玩，没有真的投入心思，请求老公原谅。老公说没什么好说的，离婚吧。我顿时六神无主：那孩子呢？ 老公：孩子给我，按你的经济实力也是养不起的，我让我妈来带。我突然感觉被判了死刑，平时骄傲的个性突然什么都没有了，我乞求男主原谅，老公依旧不理，我大哭了一场。
睡醒后，我还在梦里，以为这一切那么的不真实，因为从这一天以后，老公对她更是爱理不理的，在崩溃的边缘，我想象不到离婚对她我来说会是一种什么结果，被流言，孩子的抚养，各种负面的信息充斥着。
我们就这样继续僵持了2个月，一直僵持着没想清楚，不接受离婚，前两天老公发了一条信息，说是离婚协议书已经签字了，房子公证到孩子名下，我搬出去，如果我还继续坚持，他会想尽一切办法让我身边的人来承担一切后果，意思是要让我身败名裂的好像。
我心里不想离婚，那个男同事的微信也早已拉黑，目前在等一个项目做完，就准备从现在公司离职，我该怎么办？
以上是网友自述。古风建议：事情到了这一步，不要逃避，只有去面对。知己知彼，百战不殆，意为如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来百战百胜都不会有危险，语出《孙子·谋攻篇》:“知彼知己，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼，不知己，每战必殆。”要知道对方的需要，才能有的放矢，不做无用功。具体做好以下六件事：
1、主动认错。你的出轨对你老公所造成的心理创伤无疑是巨大的，如果你还想继续维护你们之间的关系的话，道歉是必不可少的，你有心要挽回就一定首先去道歉。想要挽回就得改变，否则不端正好态度，就想坐等他回心转意，那无疑是守株待兔。白那么道歉不仅仅是说一句“对不起”，还应该保证自己以后绝不出轨的承诺，同时自己会去做那些事来保证不再犯，并当着老公的面和出轨对象断绝往来。
2、不要辩解。真诚地表达歉意并且聆听老公的指责，不要去辩解，不要去为出轨找借口，错就是错了。因为被背叛的一方需要释放自己的愤怒和伤心，才能接下来更好的沟通。你也不能因为他提出离婚，感觉你的关系快完了，你就着急忙慌地想要去挽回对方，这是没有用的。你必须给他适当的个人空间和时间来冷静，也就是说你挽回的手段不可以太激烈，你越逼他他对你的印象就会越差。这个时候一味地讲复合，对方早已经筑起了心墙，是根本听不进去的。不仅如此，还有可能觉得烦躁，产生逆反心理。这时，先要做自我批评和反省，在这段关系中，矛盾的激发，反省自己是否是罪魁祸首还是说“帮凶”，事件的助推器，这个是解决问题的关键点。
3、做出弥补。在日常生活中多给对方一些关心和体贴，多做一些实质性的东西。比如在家中多承担一份家务，但是注意千万不要做的太过分，所谓的太过分就是做太多之前不会为对方做的事情。比如过去不给对方买花，现在突然买花。这样反而会让对方心里别扭，会在潜意识里认为这是你曾经出轨对象为你做的事情。所以多做一些你平时会做的事情越日常越好。最重要的是让对方安心，多做一些让对方信任你的事情，让对方感到安心。
4、重塑信任。婚姻很难在彼此质疑中持续下去，而出轨往往会伤害彼此之间的信任感，所以你需要重新赢得老公的信任。而信任的重塑不仅仅靠口头承诺，它需要出轨者做出行为上的改变。被背叛的那方往往会缺乏安全感，所以出轨者仅仅表达自己的爱意是不够的。在重塑信任的阶段，你需要做出比平常更抚慰，更拉近距离的行为，所以需要适当暴露自己的部分隐私，例如，给老公看自己的银行账单、微信聊天记录、出去玩记得跟老公报备，如果你出差，给老公确切出差地点和相关单据；不晚归等。
5、多陪家人。出轨的迹象最明显的就是，视线永远都离不开手机。想要挽回老公的心，那你回到家就要丢掉手机，多陪家人做一些家务活或者多陪陪他们看看电视，适当的时候也可以带他们出去散步。那你在对方的面前也会留一个好印象。多用心在家庭、丈夫和孩子身上。如，你平时是一个经常不喜欢待家的女人，那么，从此刻开始就要多做些家务活，如拖地，擦桌椅，收拾东西，整理房间等等，还得懂得怎么做菜，最重要的是学习怎样才能做出适合丈夫吃的菜肴。
6、提升自己。不要把自己弄得很卑微，不要为难自己，为一个人把自己变得面目全非，那是东施效颦，只会增加对方的反感。提升自己，首先改变自身的形象，给配偶一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力，在气质、修养、事业等方面要综合提升，让对方知道你的重要性，满足他虚荣心。这个世界太现实。你怎么做才能留得住配偶的心？那就是让配偶知道，他需要的你能给他。你一定要记得，人都是利益人，在最后选择的时间都是以利益最大化为目标。
每个人都必须为自己曾经犯下的过错埋单，因此，曾经出轨的你，只要心还在老公身上，孩子身上，家庭身上，要想挽回老公对自己的信任，就一定要真诚改过，真心付出。这样，才能再次拉拢你与老公的心距，重回甜蜜岁月。如果你做好了这些，老公还是执意离婚，那就放弃吧，争取物质利益最大化，离婚后不要放弃自己，不断提升和改变自己，有能力了对孩子多些关爱，也许有一天你们还会复婚，即便是不复婚，经过这次劫难，你也会重生，以后会成熟起来，会有新的生活等着你。
