幸福里情感是真是假？发现老公出轨还是想挽回婚姻，该怎么做？

首先，你要接受一个事实，对方的确背叛了你，但是对你而言，真正有效的挽回方式不是通过各种途径来讨好他，低眉顺耳，卑躬屈膝，而是通过自我的提升，从外在到内在，真正地实现蜕变。

幸福里情感是真是假？不论是在社交媒体上，还是在私人聊天中，谈及出轨这个话题，你能得到的的回答几乎都是“一次不忠，终生不用”  “不能接受、无法容忍。”

然而这都是局外者的话，现实生活中，真正因为出轨而马上离婚的夫妻少而又少。

注：了解挽回的前提是，你还是要挽回婚姻的，是不想离婚的。当然如果你接受不了出轨，不想继续这段婚姻，直接咨询专业律师即可。

许多女人结婚之前眼里容不得沙，结婚之后渐渐向现实妥协。

大多女人在经历完知道老公出轨后的不可置信、情绪失控后，随之便会考虑到两人多年感情、孩子、家庭、经济等等因素，最后综合考量会选择挽救婚姻。那么，如果老公出轨了，婚姻濒临破裂，想挽回婚姻、修复感情时改怎么做呢？

挽回须知1、新鲜感来源于多变的风格

男人出轨和你漂不漂亮未必存在必然的联系，但和你的一成不变一定有关系。

新鲜感源于未知，源于好奇，而最直观的就是通过外表上的不同以往来给对方以视觉上的焕然一新。

男人总是喜欢追逐不同的事物，正是因为不同，所以才有动力。因此，女人想要让男人注意到自己，可以从外表上来进行改变。

外表的改变有很多个方面，衣着搭配、发型、妆容、身材、整体风格……根据你能想到的结合自己的情况做出改变。

幸福里情感是真是假？很多女人哪怕稍微改变一下发型，丈夫都会突然注意到自己。也有很多女人仅仅是改变一套服装，整个人瞬间就焕然一新，用你的改变，让他明白真正的新鲜感不是邂逅不同的女人，而是体会妻子在多种风格间变换，感受妻子源源不断的魅力。

有些女人明明长相、气质都可以打个8分，但丈夫依旧出轨，这时男人的背叛也许很大原因和性格脾气三观等内在因素有关，但也无法排除外在因素，因为，假如你始终都是一个样子，一种风格，那就会导致男人形成审美疲劳，而审美疲劳的后果，就是忽视。

感情里的一部分问题，是从一方对另一方的忽视引起的，而长期的忽略则形成了情感上的隔阂。两个人一有了隔阂，感情不和的伏笔便会就此埋下。

所以，外表的改变并非无用之功，那是改变的第一步，也是一种自我的宣誓：铅华不可弃。

如果你觉得已经很久不再精心打扮自己，那就从现在开始拾起描绘美好生活的画笔吧。

挽回须知2、改变经营婚姻的方式

幸福里情感是真是假？常常有人会表示疑惑，“如何通过改变自己，来引导对方？毕竟改变的是自己，对方并没有改变。”

通过改变自己可以给对方带来引导作用，这是因为在婚姻里，你们就像两个相互受力的物体，对方会随着你的改变而受到影响，从而他也会发生改变。

外表的改变能给人直观的感受，而改变个人对事物的理解，则需要从相处中窥见。

婚姻里的问题，反映出来的是彼此的问题，对方为什么出轨，与你们的相处方式有关，与他、与你有关。

很多婚姻经营失败，可能是因为自己的经营理念错误，比如喜欢管制对方，强迫对方遵守自己定下的规则；比如用错误的方式逼迫对方做出改变；再比如过于依赖对方，或者是过于强势、咄咄逼人……

经营婚姻需要学习，先把过去的问题揪出来，通过学习，用学习到的新知识覆盖过去错误的理念。

举个例子，过去，当对方回到家，你一如往常、语气平淡地喊对方吃饭，然后对方可能会会回你一句嗯，但还是会玩一会儿手机，在沙发上坐一会儿，或者洗个澡再去吃饭，你们之间的相处模式并不会有什么变化，但是假如换成另一种方式，当对方回到家，你十分热情地迎上去深情一抱、一吻，然后用温柔或嗲嗲的声音说，“老公，我做好饭了，可以吃饭啦。”

那么对方肯定会觉得你和以前不一样，而且你的热情会点燃起他的热情，他对你的态度也会改变。

这就是改变自己对他人起到的引导作用。

幸福里情感是真是假？经营婚姻不是一躇而就的事，而是一个长久的过程。自打我们走进婚姻的那一刻，就意味着我们要有意识地去经营婚姻，往往懂得经营婚姻的女人都是有智慧的女人。

改变对待对方的方式，可以激发对方的热情，也可以使对方觉得与你相处的时候不再压抑。比如开始学会尊重对方的个人权利和习惯爱好，给对方一个自由的空间；比如适当地寻找对方感兴趣的话题与对方交流，而不是干巴巴地要求对方融入自己不感兴趣的圈子；比如温柔有耐心地与对方交流，而不是用苛责和推卸的方式逼走对方。

挽回须知3、学会自主地掌控自己的生活

作家刘同说：“任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。

学会掌控自己的生活，包括了能够自给自足、学会独处、收放自如地掌控自己的情绪、理性地处理生活中遇到的事情等。

与人相处，要想相处得好，那就得学会自己给自己提供大部分的安全感，因为只有给自己的才是可控的，别人给的随时可以收回，

学着掌控自己的情绪，不以对方的情绪、态度为转移。管理情绪就是管理人生的开始。

突然间从两个人朝夕相处到要学着适应自己生活，并非易事，需要一个适应的过程。

幸福里情感是真是假？有意识地降低对对方的需求感，把精力投入到其他方面，该照顾孩子照顾孩子，该上班上班，该学习学习，也可以报几个自己感兴趣的培训班，多学一门技能，充实充实生活。

如果你能适应不再需要对方给自己情感上、经济上、生活上的依赖，那就拥有了选择的权利，拥有了谈判的权利。

你可以不再活在对方背叛自己的阴影里受尽折磨，可以选择自己想要的生活，而一个人，只有真正明白了自己想要的生活，才能知道怎样与另一半好好相处。

婚姻是把两个人的人生拼接到了一起，如果有一方不够完整，那整体就会存在缺陷，我们要把这个拼图拼完，需要的是不断修炼自己。

先做好自己，才有能力和精力带上对方一起走人生这趟路。

幸福里情感是真是假？每段婚姻都会遭遇各种各样的磨难，出轨可能是最具打击性的，但却不是最致命的。如何在遭遇出轨后反败为胜，其实关键就在于自我提升。

纵有疾风起，人生不言弃。