生命中的一切都是由经纬线组成的，经线（形，气，识，魄，魂）纬线（太极，也就是阴阳，也可以说五行，八卦）

例如身体在形的经线上，纬线，前面是阳，后背是阴……

思想在识的经线，纬线是，有对，有错，有是有非（气的忘记了，哪位站友补充一下）

其实关于寒极生热，在形的层面主要讲的是站桩，站桩的第一步就是调整我们的身体的形状，气就是调整我们的呼息，识就是冥想

其实关于寒极生热，热极生寒，我有些不能理解，不知道是没进入状态，还是有点高深，但有一句我深刻的记入了脑海，就是在“识”里什么叫热极生寒，就好比那些大道理都知道是对的，但说多了，就生寒了，没起到好的效果，物极必反了，无论什么。

连续几天的太阳穴疼痛，应该是最近睡眠不好。精神紧张引起的，又因为这些引起我的不知道精神上的还是实质上的脖子疼，预定了今天去惠州人民医院检查，昨晚又决定放弃了，原因主要是想要今晚学习和大家一起站桩，也有不敢，不愿面对的因素。

心里明白这几天身体能量入不敷出，调整吧！（老是思想派，如何改变成行动派呢？）