想必很多人最苦恼的肌肤问题，就是痘痘。
其实痘痘就是痤疮。
有很多人疑惑:为什么父母不长痘只有自己长痘?
为什么青春期的时候不长痘，反而年纪大了却疯狂长痘?
平时饮食也很清淡、作息也规律，却还是长痘?
不要着急，我们先欢迎大家最讨厌的痘痘，痘子要来告诉大家它被嫌弃的一生。
1、痘痘形成的原因
大家好，我是被人人嫌弃的痘子！
我的爸爸是油脂，我的妈妈是痤疮丙酸杆菌，他们两个不顾任何人的阻碍就相爱了！！
他们除了我以外，还生了我的大哥囊肿，二哥脓疱，还有我小丘疹。
其中啊，我的大哥特别长情，只要他爱过的地方，一定会留下他的足迹，还不可能轻易抹去! !
虽然，我是被人人嫌弃的痘子，但是我也有一颗热情的心！我很愿意将自己播撒到每一个人身上。
首先，我最喜欢青春期的少男少女，因为他们处于性成长期，体内荷尔蒙分泌旺盛。所以皮肤出油量就会增加，最适合我了。
但是，除了青春期的少男少女外，成年了的小哥哥小姐姐也逃不过我的手掌心。
他们可能因为内分泌失调、作息不规律、睡眠质量差、饮食不当不规律，爱吃糖爱喝奶。导致雄性激素过多，最容易出油了。
还有那些卫生习惯不好的小哥哥小姐姐，例如皮肤没有卸妆清洁到位导致面部有许多脏污细菌残留；
经常用手摸脸、寝具没有经常换洗、化妆工具不洁净等！
另外，在生理期、孕期的女生，因为体内荷尔蒙不稳定，也容易出油！
都适合做我的好朋友哦！
谢谢被嫌弃的痘子小朋友分享它被嫌弃的一生，
我们来一起复习一遍：
长痘痘的最直接原因就是出油过多，角质过剩。
内分泌失调、卫生习惯不好，睡眠不好，饮食不当的人，最容易长痘痘。
特别是爱吃糖的同学，这里的糖不仅仅限于甜食;
很多我们觉得是美容养颜的食物，其实都会伤害皮肤。
例如蜂蜜，它是一种高糖食物，高糖食物=长痘+早衰！不能养颜美容！
另外还有一些红糖啊、桃胶、桂圆、冰糖燕窝，在制作的时候我们都喜欢放很多糖，这些食物也是高糖食物。
更不用提市面上那些饮料、甜食还有珍珠奶茶了。所以，想要不长痘，饮食把控非常重要！
另外，网络上啊还流传着一种说法: 脸上不同位置长痘，就代表身体器官出现健康问题。
例如额头长痘痘代表心火旺，眉间长痘代表心律不齐等等.. . . ..
但其实，长痘痘与这些并没有太大关系！
大家想想，痘痘不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。
如果面部长痘代表身体器官出问题，那其他身体部位长痘又代表什么呢?所以，千万别再相信长痘是因为器官出问题啦！
长痘后，大家一定要特别注意，不要轻信网络留言也不要相信偏方和不正规的美容院，千万别被忽悠！
2、一起”战痘“吧！
2.1首先是轻微痘痘的保养护理。
轻微的、偶发性的痘痘是可以通过保养护理来解决的。想要让自己从容易长痘的肌肤变成健康肌肤，也可以循序渐进地保养护理。
首先在护肤方面，请先做好这三个点:
第一是清洁:
正确地清洁面部，对于痘痘肌来说非常重要。
清洁是什么?
很多人追求洗脸时水温的舒适感，洗脸时像搓盘子”一样的爽滑感，还有洗完脸后的清凉感。但这些其实这些，都是大错特错。
一句话：要清洁到位但不要清洁过度。
清洁到位，不仅仅是指洗面奶，还包括卸妆。对于痘痘肌来说，选择不容易致痘的卸妆产品非常重要。
很多人会觉得卸妆油清洁力度很强，确实如此，但卸妆油的缺点就是，不容易乳化完全，就会容易导致面部的残妆、油污没有清洁到位，所以就会加重痘痘炎症。
所以，选择卸妆产品时，卸妆水和卸妆乳比卸妆油更适合痘痘肌，但也需要乳化完全。
首先先把眼唇卸妆液倒在化妆棉上，10s后轻柔地按压在眼部和唇部上面;
接下来将卸妆乳倒在手上揉开，之后大面积地在脸部轻轻按摩，发际线、下颚线、脖子也不要忘记。
之后在手上加水，这个就是乳化的动作，这一步非常关键不能忽略哦~
轻柔地在脸上打圈，这时候你会发现脸上出现白色的乳状物，这就是乳化完全的状态，之后用清水洗净
很多同学还不知道：洗面奶是用于清洁卸妆产品，不是用来清洁没有妆面的面部的！
在选择洗面奶的时候，要购买弱酸性的氨基酸洁面才不会导致清洁过度。
可以看看洗面奶的成分表中有没有谷氨酸/氨酸类,这就是氨基酸洁面。
取半个指节，这样子的长度就是我们使用洗面奶的用量，在手上加水搓出泡泡之后，然后在脸上轻轻揉搓。之后用海绵轻轻将泡沫带掉。
每天晚上卸妆后使用洗面奶即可，清洁洁面只需要用清水。
千万不要选择清洁力度太强的皂基洁面，洗脸的次数也不要过多;
否则痘痘肌还没解决，就变成敏感肌肤了!敏感肌肤可比痘痘肌棘手得多哦~
有一个小秘诀要告诉大家：有痘痘的同学，早上不要用清洁剂洗脸，坚持两周过后你就会发现皮肤变好了!
第二是保湿：
伴随着痘痘肌的皮肤问题，就是出油过多，所以很多人都不敢往脸上抹过多的保湿产品。
甚至很多宝宝觉得反正脸上那么容易出油，干脆不要擦保养品了，免得脸上黏糊糊的。
其实啊，痘痘肌之所以出油量大，就是因为保湿不到位!
例如清洁力强的洗面奶或者是吸油面纸，用完确实在短时间内面部感觉非常清爽，但之后却是出更多油了！
所以，保湿锁水对痘痘肌来说，非常非常重要。
最后一点是防晒:
养儿不防者，防晒才防老！
不仅仅是防老防晒黑，好好防晒是可以改善很多肌肤问题的！
如果你没有做好防晒工作，经过紫外线的伤害，就更加容易导致皮肤受损、痘痘发炎，加重痘痘的情况。
另外最可怕的还会导致痘印的加深，这就是很多同学的疑惑：为什么我用了天价的美白精华，都祛不了痘印?
其中的关键就是，因为你没做好防晒呀！
美白精华不一定有用，但是防晒一定有用！
所以说防晒非常的重要哦，一定要记得补防晒不可以偷懒哦。
如果怕油腻，就选择质地比较清爽的防晒，因为防晒是会跟着时间而越来越没有效果，记得要补涂防晒，防晒霜可以选择质地比较清爽不厚重类型的。
请大家一定要定时补足防晒，因为随着时间防晒的效能就会慢慢消失。
除此之外，出门请打伞、戴帽子、戴口罩和墨镜只要做好了防晒，就能最大力度地防止色素沉淀，痘印也会更快消失。
以上的护理手法能够很好的改善肌肤问题。但是如果你的痘痘很严重，几乎每天都能看到新生痘”，而且已经从粉刺发展成了炎性丘疹，甚至到脓包型痘痘的时候，一定要马不停蹄赶紧去医院!
2.2日常习惯注意
其实啊，长痘痘的原因有太多太多，可能就藏在你平时忽略的地方。
所以一旦皮肤出现了不良的现象，请-定要从全方面来护理自己。妈妈都说啊，漂亮的阿姨不能信，懒散的生活呀最危险：
[听妈妈的话]
听妈妈的话 饮食要规划
拒绝糖和奶 千万别托腮
头发扎高高 每天睡饱饱
水温不过高 痘痘别乱搞
最后要养成先刷牙后洗脸的习惯，因为牙膏中含有氟，如果残留在嘴巴周围，就会导致嘴边长痘痘,所以刷牙后再清洁面部;
还有，一定要勤换寝具。
痘痘的坑洞可不是一般护肤品能够解决的， 靠自身的恢复能力也不能完全消除。
这些痘痕痘坑是可是会伴随着终身，必须的时候要依靠医美来去除，所以，一旦严重，请定要看医生。
医生都教大家不要抠挤痘痘，可是让你不挤痘痘，你忍得住吗? !
别说你忍不住，就是我也可能也会忍不住！所以今天就要教大家一招“科学祛痘法”！为大家讲解如何科学的“挤痘痘" ！
“火”——用火消毒痤疮针 (也可以用酒精)
“酒”——用酒精消毒双手
“挤”——扎破痘痘挤出脓包至出现组织液
“冲”——生理 盐水冲洗干净
“冰”——干净纱布包裹冰块冰敷压
“贴”——贴好痘痘贴, 隔绝氧气
“护”——好好护理， 不抠结痂，好好防晒保湿
这招对于红肿型、有脓包的痘痘有立竿见影的效果，不仅能缓解强迫症，还不会发炎!
4、药不药讲明白！
如果你只是偶尔长痘，而且痘痘没有脓包型的，数量不超过5颗，这些保养品可以帮到你:
首先是非处方的保养品宝拉甄选露得清还有理肤泉。
如果已经到了中度痤疮，皮肤有粉刺，鼻子有明显黑头，偶尔会有一个摸起来很硬的囊肿性痤疮和许多红肿痤疮；
这时候就一定要赶紧去医院听医生的话，用处方药+医美。
医生会给你开: A酸(阿达帕林)、过氧化苯甲酰、还有口服的多西环素；
另外在医生的允许下，女生定期服用短效型避孕药也能帮助缓解痘痘肌肤。
强调一下，一定要让医生来帮你做过处方，才可以用这些处方药哦，而医美可以做果酸换肤，有痘印就用飞梭、激光或者皮秒；
但是这些动作一定要在合格的医美医院请医师帮你做，一定不可以到美容院随便就操作。
最后，我们再来复习一下，本篇文章一共分成3个部分：
第一个部分是告诉你，痘痘形成的原因，所以令人讨厌的痘子，它的家族是哪些，就是形成痘痘的原因；
再来是有了痘痘之后，该怎么护理，日常的护理或者是看医生，要不要用这个药品，都要分清楚;
还有大家都很喜欢挤痘痘，所以我们公开了"科学祛痘法”，这时候大家要特别的注意清洁与卫生，如果真的很严重，真的要去看医生哦！
大家如果还有问题，请在下方留言！
祝大家战痘成功，战痘不留痕哦！
