新昌旅游攻略二日游
一、行程概览与交通建议
1. 行程安排框架
本次二日游以“自然风光+人文体验”为主线，合理分配时间，兼顾深度与节奏。第一天聚焦大佛寺景区与穿岩十九峰，感受佛教文化与丹霞地貌的交融；第二天深入沃洲湖与天姥山区域，领略山水诗路的文化底蕴与生态之美。全程步行与短途车行结合，适合家庭出游或朋友结伴。
2. 交通方式选择
新昌县位于浙江省东部，隶属绍兴市，高铁可直达“嵊州新昌站”，从上海、杭州出发约1小时可达。出站后建议租车自驾，便于灵活安排行程，也可选择当地旅游专线巴士前往主要景点。县内景区间车程普遍在30分钟以内，穿岩十九峰至大佛寺约25公里，沃洲湖距天姥山约18公里，路况良好，导航清晰。
二、首日行程：大佛寺与穿岩十九峰
1. 大佛寺景区（上午）
大佛寺始建于东晋永和初年（公元345年），距今已有1600余年历史，是江南著名佛教圣地。寺内核心景观为石城弥勒大佛，凿于南朝齐梁年间，高13.74米，宽10.6米，为中国南方最早雕凿的大型石窟造像之一。景区占地面积约2平方公里，包含放生池、千佛院、智者大师纪念塔等十余处景点。门票价格为80元/人，开放时间为8:00–16:30。建议游览时长2小时，可搭配语音导览深入了解佛教艺术演变。
2. 穿岩十九峰（下午）
穿岩十九峰属白垩纪丹霞地貌，由红色砂砾岩构成，因峰群连绵如列屏而得名。主峰望海峰海拔400余米，登顶可俯瞰韩妃江蜿蜒穿行于群峰之间。景区内设有飞龙栈道，全长1.2公里，悬于百米高空，惊险刺激但安全性高，配备专业护栏与监控系统。门票65元/人，含玻璃观景台。建议下午3点后进入，避开正午强光，拍摄光影层次更佳。步道总长约5公里，全程徒步约需2.5小时。
三、次日行程：沃洲湖与天姥山
1. 沃洲湖风景区（上午）
沃洲湖原名长诏水库，水域面积达4.4平方公里，是浙东唐诗之路的重要节点。湖中有岛屿12座，植被覆盖率超90%，空气负氧离子浓度常年维持在每立方厘米2000以上。可乘船游览（票价40元/人，含环湖航线），途经真君殿、仰天河瀑布等景点。湖岸设有慢行绿道，全长15公里，适合骑行或健走。清晨湖面常有薄雾缭绕，摄影效果极佳。周边农家乐提供地道新昌风味，推荐尝试春饼、芋饺与炒年糕。
2. 天姥山国家森林公园（下午）
天姥山因李白《梦游天姥吟留别》闻名，主峰拨云尖海拔818米，为会稽山脉最高峰。公园总面积约25平方公里，森林覆盖率达96%，拥有木荷、银杏等珍稀树种300余种。登山步道分东、西两条线路，东线较平缓，全程约3小时可达山顶观景台，途中经桃源仙境、司马悔桥等历史文化遗迹。景区免费开放，但需在入口处登记身份信息。每年3月至4月为杜鹃花盛开期，漫山红遍，吸引大量摄影爱好者。下山后可顺访儒岙镇，参观唐诗之路纪念馆，了解六朝至唐代文人在此游历的轨迹。
四、住宿与餐饮推荐
1. 住宿选择
新昌县城及景区周边有多类住宿可供选择。若追求便利，可入住“新昌开元名都大酒店”，距离大佛寺仅2公里，设施齐全，标准间均价约400元/晚。偏好自然环境者，推荐“沃洲山居”精品民宿，依湖而建，独栋木屋配备地暖与观景阳台，价格约600元/晚起，需提前一周预订。所有推荐住宿均通过国家文旅部星级评定，卫生与安全达标。
2. 餐饮体验
新昌饮食融合绍兴与台州风味，特色小吃丰富。必尝菜品包括新昌炒年糕（以手工年糕为主料，配以肉丝、蔬菜爆炒）、春饼卷（薄饼包裹土豆丝、香肠等）、豆腐皮包肉（非遗技艺制作）。推荐餐厅：“鼓山餐馆”位于南明街道，开业逾30年，本地人口碑极高；“十九峰农庄”靠近景区，食材多取自自种蔬果与散养禽畜，主打生态健康理念。人均消费控制在50–80元之间，性价比突出。
