不早睡，哪来的早起

不管是过节还是什么节日，都得要尽力早睡啊，要不第二天早起肯定是不行了。

不早起，一天的时候就会非常短暂，好多事情都没办法好好完成，让人容易焦虑、烦躁。

既然事情非常多，就得早起给自己腾出时间来做事儿。

新的一年新的开始，所以自律是中年人能做到的事情。尽力改变自己能改变的，接受改变不了的。