书单(孕产知识)7本足够了

7本

《西尔斯怀孕百科》

本书是一本孕育新生命的权威百科全书。

书中按照怀孕的月份一步步展示了子宫内发生的神奇变化,总结了准妈妈应知的所有事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经历生理和心理上的哪些变化;对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答;

怎样做一个快乐的怀孕上班族;从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招,等等。

书中从始至终都传达了一个理念:怀孕是自然而美好的生理过程,只要掌握了相关知识,放松心情,就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历!

《长胎不长肉的孕期营养餐单》

本书具有以下三个特点: 所有餐单或菜谱都遵循孕期膳食结构的整体搭配原则,孕早期、孕中期、孕晚期,每个阶段提供7天完整的营养配餐方案;

尽量立足于家庭烹调,210种孕期食谱,取材普通,简单易做; 兼顾各地饮食特色,既有北方口味,又有南方习惯,营养美味全掌控。

《斯瑟蒂克40周胎教方案》

通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识,告诉你如何才能培养出天才儿童,包括胎教开始的最佳时机、胎教的加强期、胎教的关键期,以及如何巩固胎教成果。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题,图文并茂,在为读者提供知识指引的同时,也能带给读者最佳的阅读感受。

“当我得知脑的发育这么早就开始了,并且以如此快的速度,进行着这样一个进化发育的过程以后,我被胎儿所具备的伟大生命力所感动,同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。”——斯瑟蒂克


《美国儿科学会育儿百科》

孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议:

0-5岁婴幼儿的基本护理方法;

各生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准;

各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理;

保证孩子在各种环境中人身安全的具体措施;

亲了间感情交流的重要性及其方法。

《实用程序育儿法》

宝宝耳语专家教你解决宝宝喂养、睡眠、情感、教育难题

详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。

《  坐月子常识与新生儿护理500问》

本书以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。

包括坐月子前须知,新手妈妈的生理变化,月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治,新生儿生理发育特点,新生儿喂养、日常护理和常见病防治等。

这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。

《宝宝的第一本游戏书》

0-6岁亲子游戏

本书从宝宝的语言能力、认知能力、视听能力、运动能力、社交能力、生活自理能力等几大方面,生动而有趣地为爸爸妈妈们提供了简单有效的训练方法,让可爱的宝宝更聪明。

多宝鱼整理于网络

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