4.23习惯养成计

积极觉察表

一，今天完成状况如何

一般。早起，低   阅读，高   锻炼，低

二，分析原因

按部就班是一件很幸福的事情，就怕每天有突发事件，很幸运，今天并没有什么突发性事件发生。完成了自己的目标，也进行了一个多小时得阅读，静心。

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