时常，我们会在不经意间猛然惊觉，自己已然活成了曾经所厌恶的模样，或是不修边幅之人，或是爱捉弄他人之徒，甚至可能沦为霸凌者。我们内心深处本不愿如此，皆渴望成为自己期许的样子，可为何会出现这般状况呢？
深思之后，主要原因有三：其一，不想特立独行；其二，惧怕被孤立；其三，不愿再努力求知。正是这三点，让我们变得无所事事、随波逐流，最终将那些讨厌的特质内化为自身的一部分。
上述表述或许过于简略，实际上，其深层原因在于个人缺乏认知突围的动力与做出改变的决心。以前文提及的事例而言，我们应勇敢对讨厌的行为说“不”，拒绝邋遢、拒绝霸凌、拒绝躺平、拒绝无所事事。
若想成为自己喜欢的样子，就得选择令人钦佩之人作为榜样。这样的榜样并非徒有其表，而是能激励我们在自我觉醒中实现超越。很多时候，我们会被表面的浮华蒙蔽双眼，将那些表象当作追逐的目标，如此追逐只会让我们迷失本真，沦为表象的附庸。
不妨思考一下，人生的意义究竟何在？是追求表面的奢华生活，满足个人的欲望，还是实现梦想后便停滞不前？答案似乎是否定的。奢华不过是过眼云烟，欲望永无满足之时，实现梦想后选择躺平更是意味着停滞。
人生的责任需自己承担，我们成为怎样的人，取决于每日的具体行动。当一个人开始讨厌自己时，往往也是逐渐变成那个讨厌模样的开端。可以说，讨厌自己是一个明显的信号，实现从讨厌到喜欢的转变，便是朝着自己理想的样子迈进。
若要发现那个讨厌的自己，不妨从独处中探寻。当一个人不知如何独处，甚至惧怕独处时，大概率是不懂得如何与自己相处。一个不懂得与自己相处的人，很可能无法接纳自己；一个无法接纳自己的人，难以喜欢自己；而一个不喜欢自己的人，也很难与他人和谐相处。
设想一下，一个很难与他人相处的人，也难以从关系中获得快乐。我们都是关系的产物，有什么样的关系，就会成为什么样的人。当一个人连自己都照顾不好时，又怎能照顾身边的人呢？这样的人很容易活成讨厌的样子，没有人会喜欢一个不懂得与他人相处的人。
总结来说，活成讨厌的样子，更多是因为缺少独处的智慧，以及与自己相处时的不知所措，重要的是缺乏求知欲。反之，活成自己喜欢的样子，就是要学会独处的智慧，在接纳自己的同时接纳更多的人，对未知的事物充满好奇心，在永不停歇的学习中持续精进，在精进中实现认知层面的跃迁，进而成为自己喜欢的样子。
