2022-1-12读书笔记

❤️梯子要靠在正确的墙上。

❤️达不到目标会引起痛苦,达到目标有时也会造成同样的问题。有时我们实现目标的代价是牺牲了生活中其他更重要的事情。这是“梯子靠在错误的墙上”综合征,意思是我们爬上了成功的阶梯,却发现它正靠在错误的墙上。

❤️在目标的确立过程中经常缺失的是另外两个天赋:

良知——我们的目标与我们的使命、需要和原则的紧密联系。

自我意识——对于我们的能力和个人诚信账户状况的准确评估。

❤️与内心生活紧密联系的目标具有激情和原则的威力。它们的动力来自内心之火,它们的基础是能导致圆满生活的“真北”原则。

❤️获得这种能力的一个最佳方法就是问自己三个重要问题:什么?为什么?怎样做?

❤️我渴望实现什么?我想做出的是什么贡献?我头脑中向往的目标是什么?

基于原则的“什么”,其焦点在于成长和贡献。它不仅是确立并实现导致圆满生活的目标。

❤️为什么我想做这件事?我的使命是否来自良知、需要和原则?它是否让我通过自己的角色而有所贡献?

在使命和构想的背景下,“什么”可能要比“为什么”和“怎样做”更容易确认和识别。

❤️关键是动机。这就是“为什么”, 这就是给予力量让我们在艰难时刻保持坚强的“什么”。 这就是让我们勇于说“不!”的力量,因为我们与内心深处燃烧着的“是!”取得了联系。

❤️如果一个目标没有与内心的“为什么”取得联系,它可能是好的,但通常不是最好的。我们要咨询这个目标。如果它已与内心取得了联系,我们要深入思考、升华感觉直到取得突破——在构想的激情和这个目标之间建立坦率的交流。联系越紧密,动机就越强大越持久。

❤️我怎样去做?赋予我力量去实现目标的关键原则是什么?我能运用什么战略来实现这些原则?

❤️基于原则的目标包括三点:正确的事情、正确的理由和正确的方法。

❤️基于原则的目标涉及协作增效地充分运用所有的人类天赋:

* 我们通过良知而与构想、使命的激情和原则的力量取得联系。

* 我们通过创造性想象力设想各种可能性,并想出协作增效的方法来实现目标。

* 我们通过自我意识来确立现实的目标,并对良知指引的变更保持开放的态度。

* 我们通过独立意志做出目的明确的选择,并把这选择贯彻到底;诚信为本、言出必行。

❤️基于原则的确立目标过程在下述情况下最为有效:(1)确立背景目标;(2)列出一个“也许”的清单;(3)确立一周目标。

❤️确立目标时,请记住有效的一周目标的下述五个特征:

1. 它们来自我们的良知。

2. 它们通常是第二象限目标。

3. 它们反映了我们的四项基本需要和能力。

4. 它们是我们的关注焦点。

5. 它们或者是决心或者是专注。

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