月明云聚，心安便是天涯。
焦点解决初25第三次课，印象最深之处：
有效继续，无效改变
解决办法因人而异，因时而异，因境而异
同一个人任何时候的应对模式都不一样
你真的接纳吗？
你真的好奇吗？
你真的相信吗？
不以改变为目的，才有改变的机会
我们的目的不是消灭黑，而是扩大白
没有绝对的正确，事实瞬息万变，灵活应对
建构解决之道，让当事人学会自我应对
我们有各种各样的角色，角色不同，责任不同
关注人而不是关注事
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定
——写于晚9：57
读书打卡第15天：
《尊重与希望：焦点解决短期治疗》P108—127页，喜马拉雅FM分享，可搜索昵称：崔甜甜ctt。
