是时候该思考了

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从放暑假到现在，已经快半个月，没有节制的饮食，没有规律的锻炼，浑浑噩噩的过着。

这两天胡乱吃的东西很多

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晚上我就在想，我为什么会这样没选择的吃？我想是因为我没有给自己设置底线的缘故。

那么，问题来了，给自己设置一些不能碰的底线吧！

1.远离油炸的食品，油条，炸鸡等等……

2.不喝酒，任何酒都不喝，啤酒也不行。

3.晚6点以后不吃任何东西。

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