①这次共读对你有什么帮助？你有哪些收获（写3-5点）？
这次的共读首当其冲的帮助就是把我从过年的懒散中拽出来，恢复正常的节奏。
第二个收获是试着和ai合作，分别以《听见内心的声音？别慌，这是成长的信号》、《启动内在能量，让光照进来》、《从<悉达多>到<清醒的活>：如何在生命的河流中找到真正的自我？》输出了3篇公众号文章。
输出的过程很顺畅，基本是我初稿加一些想法，deepseek迅速出成品，我修修补补，OK。好处是可以让思路和框架更清晰，也一些隐约的不满意：这些作品就如华屋，虽然比自己原来的窝大气考究好多，但金窝银窝不如老窝妥帖。转念又想，这也是我在尝试打破边界，觉察到不舒服在于担心自己不能驾驭ai或者对于ai过于依赖，那就退后一步，看看接下来会发生什么。
②这次共读感觉很棒的地方有哪些？你最想感谢的人是谁？
领读官的分享真的太赞了！就像琳琳说的，这是一个思想的集市，碰撞的都是智慧的火花，而我哪怕只是一个旁观者，也会眼界大开，收获满满。
最想感谢的肯定是老陈，提供一个这么好的平台；然后是琳琳，每天的提醒每天的早晚安，感谢领读官们的辛苦付出，让我们可以轻松的享受饕餮盛宴。
③这次共读践行了哪些行动？接下来准备长期践行的有哪些？
本次共读践行了让AI辅助理解，润色文章，更深入理解了冥想的意义，接下来这些都继续保持。
