1、建立“晨间日记”笔记本

2、每天点击右下角…复制笔记，改标题

3、建立日期标签，如0101

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：

日出：        日落：

起床：        就寝：

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1

目标2

目标3

本月重要成果/*月份

成果1

成果2

B、今日三只青蛙/番茄钟

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

（可放当天图片和截图）

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

今日饮食

H、好习惯打卡

早起✔

阅读

梳头

跑步

静坐

整理

检视

泡脚

早睡