每天早晚开始做冥想
每周跑步两次
带着觉知做每日清单与周计划。
晚上写蜕变修习与读书体会
每天阅读《参透生死》、《生命之书》
12月九号完成预备营体会；
十二月十一号写遗愿清单及观后感；
十二月十号360度完成自我信息表；
十二月十三号完成感受灵性画作与玛雅印记反观。
蜕变营第一个十三天计划
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
