蜕变营第一个十三天计划

每天早晚各做一次克里亚瑜伽；

每天舞动；

每天正念静坐至少20分钟，晚上写修习体会；

每天阅读参透生死至少十页，每日塔罗日记，18号完成；

12月九号写预备营体会；

十二月十一号写遗愿清单及观后感；

十二月十号360度完成自我信息表；

十二月十三号完成感受灵性画作与玛雅印记反观

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容