健身房里有各种人，环肥燕瘦，矮挫高帅，都在各自的器械上挥洒汗水。

有那么一段时间了，媒体不再宣扬浓妆的骨感，健康，线条，肌肉，励志开始占据各种营销号的首页。那些曲线的曼妙被夸上了天际，跟健身有关的明星也是红出新的高度，有点全民健身时代到来了的意思。

不巧，我也是凑了这波热潮。倒不是因为被洗脑，而且半年前医院康复科下了最后通牒，我不得已强迫自己踏入健身房，而在此之前，能躺着绝不坐着是我的人生态度。

从跑步机上低速慢走也气喘吁吁到现在随便跑三公里，从一个俯卧撑都做不起来到现在六十个，我改变了体型，体质，还有该死的懒毛病。

健身房是明亮的，可健身是枯燥的。定时的有氧，定量的器械，定型的核心训练。每一次的汗流浃背都是自我坚持的胜利。看过年长者在举铁，看过产后变形的咬牙训练，还有各种伤痛的康复调理，这些人用运动和坚持一天天拓展自己生命的宽度。

上周末遇到一个小伙子，他们做IT的因压力大，被公司主管拉出来进行与陌生人的交流以获得正能量。我认真的跟他说，去跑步吧，去健身吧，坚持一个月你就会懂了。