你是否陷入工作繁忙的“泥潭”而无法自拔?
你是否终日忙碌、焦头烂额却不见成效?
你是否面临来自四面八方的工作任务的“轰炸”而难以招架?
如果是的话,为什么不试着做些改变?想一想你是否对自己的时间进行有效管理?管理自己的时间等于管理自己的生命!
时间管理的三大杀手
01 拖延
02 犹豫不决
03 目标不明确
有效进行时间管理的方法:
1. 要事优先
每天列出3项需要完成的重要事件,确定代办事件的优先级。在每天繁琐的工作中,关键性的工作只占20%,但它们却能创造80%的价值,因此将自己80%的时间投资在这20%的事情上。
2.设置“不被打扰的时间”
一般半个小时到一个小时左右,保持身体放松,环境舒适,准备好笔记本,展开一场头脑风暴。这个时间可以用来思考自己的职业规划、总结复盘、读书写作等都可以,让自己的时间不要虚度!
3.专注一事
大脑每次只装一件事,完成后再进行下一项。不然在做这件事的时候,脑子里却装着那件事,不仅会感到压力重重,而且做事也不在状态。这样做的好处是可以集中精力专注做好这件事,还可以收获成就感,做完一项在代办清单上划掉,还可以减轻压力。
时间,是一个非常奇怪的东西,当你挥霍它的时候,它会尽情地满足你,让你觉得时间怎么挥霍都用不完。但是当你想要珍惜它的时候,它又会特别地吝啬,怎么都不够用!