我执，佛教中指对一切有形和无形事物的执着，是指人执着于自我的缺点，自大，自满，自卑，贪婪……放不下自己，心中梗着非常大，非常重的“我”，执着自己的想法，感受，做法，人格。自我意识太强大，太过于关注自己而忽略别人。我执是烦恼和痛苦产生的根源，人的行为，思想都以自我为中心，认为一切都是“我的”，“和我有关系”的，和我有关的都很重要，除此以外的不重要。我执，会让一件事情或一个感受被无限放大，以至于不能妥善处理事情，陷在自己的情绪里，让自己痛苦。——摘自百度
今天在百度看到了这一段话，让我顿觉清醒，一直觉得自己很自私，是我的东西谁都不能动，包括老公和孩子也不能动。有了什么事情我的感受比天大，他人做事不符合我的喜好，我就异常愤怒，觉得自己受到了伤害，而他人的感受我完全不在乎。生活中每天都会有很多事情让我愤怒，后来想想其实都是很小的事情，可在当时“我”认为“我”的感受很重要，是对方让“我”体验到了不舒服，而我不喜欢这种不舒服的感受，所以我使用了愤怒这种情绪，以达到让对方害怕我，屈服我的目的。
