生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
金天体验了一次说走就走的旅程，早上爱人送我去中心，联络伙伴后欣然打道回府，呵呵，很幸运爱人没走多远回来接我，看着阳光明媚，于是和爱人商量带上小狗璐璐出去转转（平时难得有这样的机会）。既定目标是南山，出城后看天气很好，于是改去天山野生动物园，爱人让我将导航调整一下目的地，平时都是他自己来做这一切，我从来不管，我捣鼓半天才出来，有点汗颜，看见了我的惰性，依靠贯了，这些基本的操作都不太会。忽然忆起曾经洪芸未点名的给我指出过这点，此刻我看见了，从当下开始修正！
去往天山野生动物园的路上，有一个岔路口指示牌“请绕行”，走过了50米，我总觉得我看错了，非让爱人返回那个路口，不相信这个指示牌的提示，沿着这条路一直走到路尽头不能前进了，才停下车，还好爱人没有责怪我，下车活动活动，重新上路，我看见了“我执”，不相信自己，惭愧啊！感恩爱人的宽容！感恩爱人无条件的支持让我看见！
到达目的地买好门票准备进园，大门保安看见小狗，说有规定不让带狗进园，只能将小狗放在保安室，看着小狗璐璐无辜惊恐的眼神，于心不忍将它独自放在保安室，于是放弃了进园计划，还好动物园的服务很人性化，给全额退款。在空旷的广场上让小狗在广场上撒欢玩了半小时。事后觉察：首先忘了自己最初要来的目的是什么；其次不相信狗可以自己待两小时等我们回来，归根结底还是不相信这个世界是安全的，每一个生命都是独立的！看见自己无目标随性的生活状态，感恩看见！
回来到宠物医院咨询脐疝手术的注意事项，准备明天给小狗做手术，回来又是万念纷飞，心静不下来，各种担心涌上心来，心语系统启动，看见，放下，相信！感恩！感恩！感恩！
