以前的我从不屑于做计划,年轻时候的我总觉得人生就要活得尽兴,按部就班的生活简直没意思透了。工作后,我因为无法平衡欲望和生活,掉进了焦虑和抑郁的大坑,在里面五六年无法走出来。最严重的时候,觉得自己生活得毫无意义。
能够认识永澄老师,其实是机缘巧合。2017年3月,通过成甲老师的推荐,我关注了永澄老师的公众号。读了几篇文章后,我直觉这个老师和一般的公号大V不太一样。他有一种牵引力,让人想要跟随他的脚步。因此,我报名参加了幸福进化俱乐部五周年在上海的庆典活动,在现场感受到了非同一般的能量。
在7月2日这场寻找半年度目标的钻石行动放出来之前,我已经报名参加了《思考,快与慢》的共读活动,并在老师高标准的领读与自己低层次认知之间反复被虐。报名之前,我犹豫了很久,觉得有必要参加老师组织每个活动吗?所谓的贪多嚼不烂,也怕自己Hold不住。但幸好自己最终还是报名了,因为钻石行动的收获都足以抵得上自己的那点畏难情绪。
由于地域限制,我只能报名线上的分享活动。但是如果有条件,还是建议小伙伴们去参加线下的活动。一是可以感受到与线上完全不同的能量和氛围;二是活动效果会更好,自己的收益说不定也会更大(这个我后面会说明)。整个活动分为四个步骤:1、寻找钻石;2、动力赋能;3、风险防范;4、任务计划。
1、寻找钻石
在活动正式开始之前,各分会场的线下有破冰环节,让线下的小伙伴们互相认识(线上的我默默地跟自己说了声Hi~)。寻找钻石,永澄老师用九宫格让我们把自己想要的全部写下来。随后,他提出了牵引力法则,让我们找出那个自己想要了最长时间,想到就能动起来的事情。我是个内心欲望比较多的人,一直很喜欢尝试新鲜事物,却从没试过正经八百地把它全部写下来。写下来是什么感觉呢?是好好和自己的内心对话,能够正视内心欲望的过程。这个环节,让大部分人都找到了属于自己那颗钻石。
2、动力赋能
深度挖掘挑选出来这颗钻石对自己的重要意义,为梦想赋能,也是增强内心对改变和行动的内在力量的过程。我们都生活在快速发展、信息爆炸的现代社会,似乎有各种各样的技能在等待我们去学习。英语、写作、编程、手账等等,各种牛人在网络闪耀,你不焦虑吗?我非常焦虑,害怕被时代远远抛在后面。然而,跟着牛人去学习各种技能,你真的想好了吗?真是你内心想要的,而不是看着大家都去做,你也人云亦云?静下来,倾听自己内心的声音,以“最爱、唯一、有力量”为标准,看看哪些才是你心里真正想要的东西?你的心会告诉你答案。
3、风险防范
永澄老师经常说,让我们重视思想上的艰苦奋斗,要在因上努力。风险防范环节就充分体现了这一理念。在该环节,永澄老师让我们分析目标可能产生的风险,并结合可用资源尝试给出解决方案。在这个时候,线下的优势尽显,组成学习小组的朋友们互相分析可能产生的风险,为对方出谋划策。线下的我只好按照老师的建议,拿出一面镜子,像精神分裂一样,对着镜子自问自答。此时,线上群里一个叫“胖”(简书号“胖子益善”)的小伙伴主动加了我,我俩互相分析、建议,让彼此免于自问自答的局限和尴尬。想想也真是非常奇妙的缘分了。在这个环节,我设想了在实现目标过程中可能产生的一切风险,结合小胖同学的建议,进行了大胆假设,现在就等待实践过程中的验证了。
4.任务计划
梦想必须与实际结合,不然只能是空想。任务计划就是让目标落地,具有可执行性的最终步骤。在该部分,以制定实现目标的3-5个步骤,并用甘特图标明时间节点为主要内容。当你将目标拆解,变成一个个子目标支撑并执行的时候,会突然有一种脚踏实地的感觉。仿佛曾经离你那么遥远的东西,突然变得唾手可得,只要你往前走、抓住它。这种感觉前所未有,而且是前所未有的好。似乎内心的想法都被梳理了一遍,清晰而笃定。
总结
如果想要,就让自己配得上他。——查理·芒格
做对的事情,把事情做对,这是目标管理的内涵所在。很庆幸能在2017年遇见永澄老师,虽然过程烧脑又煎熬,但这几个月来确实感觉自己在不断成长。
PS:如果时间条件允许,下次还是参加线下活动吧,能量场会非常巨大。