❤️亲子践行打卡❤️
打卡日期：2019年08月 17 日 周六
践行打卡 15/90
累计践行打卡天数 367/450
8月基础习惯：反思
8月关注：暑假计划/肢体运动
#宣言（感觉好才能做得好）#
王丁益：男 11岁 45KG
8月份目标：内省：每天把牙刷冲洗完毕后放在指定位置
肢体运动，每天练习篮球+跳绳。
作息时间 ：22:00-7:30，累计 47 天
阅读 ：《藏地密码》
️肢体运动： 游泳40分钟
高效学习：使用番茄钟0个，累积 1132 次。
今日闪光点：
* 旅游期间利用碎片时间打卡牛津英语、扇贝单词
* 游泳的时候保护妹妹
* 参观陕博期间，认真听讲解
#父母检视#
* 昨天飞西安，晚上与家人团聚，今天就开始我第一天的游览参观。早上出门为家人购买早餐。
早餐后陪两个小朋友去宾馆游泳，锻炼身体。主要是夏天游泳的人比较多，可以在宾馆错峰，果不其然，选择早上游泳真的非常明智，两个小朋友都可以放开手脚，锻炼身体。高效40分钟后，冲澡出门，能量满满。
第一站选择来到陕西博物馆，是一所历史悠久，远近闻名的博物馆。也是来西安旅游，必打卡的几个地标之一。逗妈提前了一个多星期，花了两个晚上抢票。提前预约最早的时间进行参观，请了讲解员，大家一起聚精会神参观全程。了解了以前古代人民生活习俗，风土人情。不时地为古代人民的智慧和勤劳点赞。
参观结束，发现门口拦了一大堆参观团，原来是采取了限流措施。不仅为我们提前预约而感到欣慰。
第二个参观的是大雁塔，观看了音乐喷泉表演后就及时回到宾馆。早早休息，为最后一天的壶口瀑布游览保存体力。
张弛有度，充分休息，也是我们外出旅游所遵循的原则。
【下一步】
与孩子讨论旅行中的注意事项，总结经验
【感悟】
美好的风景在路上，更在内心中。
陕博参观打卡
