我在网上买了一对哑铃，一个月还没到，我就练了那么几次。
虽然单个只有1㎏，但是因为我这个初学者也不敢举太重的，怕胳膊拉伤……所以我就跟着网上视频做练习，大概20分钟。
今天我洗完澡，看着镜子里的自己。手臂肌肉居然有那么一点点线条了，有点形状出来了！
我记得自己以前的手臂上都是拜拜肉，反正就是很松弛的手臂。所以平时我连无袖都不敢穿，就怕露出来粗壮的肥手臂。
但是现在有了肌肉线条的手臂，我就觉得很激动，应该不害怕露出来了。而且感觉自己的肩膀好像也有点宽了起来，好有安全感啊哈哈！
其实举哑铃真的不算难，又不用出去锻炼，也没什么难度。跟着网上的教学视频练习就可以了，我觉得自己可以坚持下去！
我拍图发了朋友圈，好几个人都说我：你这线条都练出来了，很厉害啊！
哈哈哈果然大家练肌肉都是为了拍照片，很有成就感！希望未来的我肌肉可以更加多一点，加油！
