德行修炼日记第3条：《做情绪的主人》
在学生时代，我们常说：“学习如逆水行舟，不进则退”，而离开校园之后，其实我们也需要不断学习和改变，才能让自己和自己的生活变得更好，同样是“不进则退”。
我们常常会遇到一些人，年轻的时候还挺好，往往年龄越大毛病越多，就是典型的“不进则退”的案例。
关于情绪问题，我自己感觉有一段时间，生活很多烦心事，我就特别烦躁，情绪也变得很糟糕，甚至会朝着家人或者外人发火，造成一些不良后果，但是过后总会后悔，这就是典型的情绪失控。
当我深刻认识到情绪失控对自己生活的危害后，我就给自己定下了一条信念：“做情绪的主人”，时刻保持平和心态，完全控制自己情绪，游刃有余，我们的身体和所有思绪都应该是服务于我们的，我们要做掌控者，做他们的主人，将其控制在合理范围内，而不是被其控制。
人生就是一场修行，不断“断恶修善”，我们一起成长，加油！
