所谓修行就是修正自己想法
过多的担忧反而消耗你的大脑能量。任何事情没有到最后，你无法预料结果。
所以我们要修炼是自己内心，学会臣服自己。万事不要操之过急。只能适得其反。
一早，收到学校发来的通知？要求我们提前给孩子们送行李去学校。寄宿的孩子就是这样。生活用品一定要配备齐全。搞不好一个星期在学校没得袜子穿没得内衣裤穿！
不巧的是；跟我去深圳学习冲突了。只好四处求助信息。我所说的求助只是提出了我的邀请帮忙一下……
家人 好姐妹都义不容辞地答应了，给予我最大的支持 ！无不一让我感动！这明明影响到我很多天的烦恼，没想到在这么一瞬间，只有我开口立马得到的解决。所以我觉察到所有的烦恼，看似的是风暴，其实是我们想得太多了想得复杂了。被卷入焦虑的状态里去了。
日常觉察，真的很有必要。在任何情况下，你可以保持自我觉察，眼睛才能更清明！内心才不混乱！把心安住于当下！修行就在生活里！
