2019-10-29

情绪觉察:

1.  早上知道今天会是美好的一天，果然，种了一小盆花，请同事吃了水果，让小姐姐来看房子。我为这个世界做一点，我的存在就很好。直觉70%

2. 跟老板沟通得不太好，于是感到压力，感到焦虑，我在用练琴逃避这点我知道，就是默默地接纳着目前这个不容易的阶段。情绪30%

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