当面临人生的困境时，你该怎么办？

我一直不知如何去做，我选择了放弃，我选择了堕落。我用大量的时间去睡觉去休息，我以为这样会慢慢恢复。

什么也不会发生，这需要自己的有动力去改变，或者说有勇气去改变。

如果现在的你和我一样迷茫堕落沮丧，那可以选择这样的方法。

读书。不用读太多，先每天坚持读1-2个小时，选一些可以给自己启发或者作者回忆录之类的书，这样会帮助你重拾信心。

目标。每天给自己定一个小目标，完成小目标就可以做自己感兴趣的事了。比如学习2小时，工作量不大，也不会给自己太多压力。

运动。每天用半个小时运动下，或者出去散散步，去咖啡厅喝个咖啡，让自己有一定的运动量。

心态。要放轻松，不要想要的太多，也不要太急切，慢慢的，做什么事都慢慢的，每天坚持做一点就可以了。