完美组合，解决睡眠，治疗不开心。

常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、...

人的肠胃是人身体里最脆弱的地方,需要细心调养。

中医认为，胃病主要是脾胃虚寒及肝胃不和引起，因此注重以活血化淤、补养正气来改善脾胃功能，提高人体正气，缓解慢性胃炎症状。

中医认为经脉是人体内气血运行的通路。

阳虚内寒之人，比如有咳喘、泄泻这类疾病，遇冬遇寒加重，在夏季阳气充盛的时候可以服用辛热药或艾灸等方法，将阳气补足，即老百姓常说的冬病夏治，可以达...

为什么有的人一到夏天湿疹就会发作？

夏季，以火热为主，在人体中自然和阳中之太阳的心相通应，心的阳气在夏季最旺盛，就容易在夏季心火过旺。夏天阳气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，容易烦...

十二经的圆运动规律是以脏腑表里的关系为基础，配合手足阴阳经络运行的方向，从而形成人体经络的圆运动。