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脾，己土，胃，戊土。脾胃属土，黄色、甘味入脾胃。
脾胃是生发元气的源泉，一个人只有元气充足才能健康不生病，百病皆有脾胃衰而生。
心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》也曾记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”
这个竹子全身都是宝贝，竹叶可以清心火，竹竿的青皮刮去以后，把里面白色的肉刮成丝，叫竹茹。
口腔溃疡，大家并不陌生，很多人得过，虽然不是什么大病，但防碍美食，这可是大事。
厥阴是两阴交尽，属心包和肝。
夏天要养心原因：
每天都有人在谈养生，可他们每天都在耗自己的精气神，却始终不自知。
已经立秋了，再过段时间，燥邪就要来了，对于燥邪，尤其患有干燥症人群来说，需要了解一番。
夏季，以火热为主，在人体中自然和阳中之太阳的心相通应，心的阳气在夏季最旺盛，就容易在夏季心火过旺。夏天阳气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，容易烦躁发火。
肺虚包括肺气虚和肺阴虚。
脾虚有几种表现, 越来越胖或者越来越瘦，懒得动，甚至懒得说话，走楼梯上气不接下气，甚至多走路都喘，舌头有齿痕，大便粘马桶，喜欢静多过喜欢动，女孩子，中老年人一般普遍有脾虚现象。
肝，乙木、左边、青、臊、酸、呼、泣、怒、风，春季、魂、目，筋膜，随脾升，五脏之色皆肝气所入。
心主血脉指的是心气可以推动和调控心脏的搏动和脉管的舒缩，使脉道通利，血流通畅。
《黄帝内经》说，“少火生气”“壮火食气”。
阳明燥金，足阳明胃及手阳明大肠同主燥金，而肺与大肠相表里，三者同主收降阳气，助圆运动之右旋下降。
木气的温升，本身就是相火潜于水中之后的上升而成，此火不能以木气的温升疏泄出去，则下陷而生郁，并传于膀胱。
太阴湿土，手太阴肺主天主湿，足太阴脾主地主土，天之湿气敛降凝聚于下便成湿土。
姜和枣是一对“神仙搭档”，最著名的要属被称为“伤寒第一方”的桂枝汤。姜枣茶可以说就是简版的桂枝汤。
完美组合，解决睡眠，治疗不开心。
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