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脾经上升，胃经下降。
抗衰核心策略：
脾与肾的生理联系,主要表现在先天与后天的互促互助关系。
冬季,人们多喜欢进补,但进补不等于乱补,每个人的肾虚情况不同,一定要综合考虑。
肾风为中医病名,是肾受风邪所致的疾患,以面部浮肿、腰痛、色黑为主要症状。
支气管扩张保健：
大椎穴是诸阳之会，艾灸此穴，能帮助人体通阳解表、扶正祛邪。
让副交感神经在身体起作用，我们要做的事
初秋的热，和夏天的热，有时候觉得秋天的热比夏天还要热，这是为啥？
人有正气，亦有病气，正气为阳，病气为阴，阴阳调和，人体无恙。
一天24小时，12个时辰，每个时辰对应人体一条经络。
@好运来_7500 是药三分毒，食品吃多了对人都不好，何况是药
适合吃三七粉的人群 体内有瘀血的人是比较适合服用三七。 瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。 我们舌下有两条静脉，这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的。可是，如果变得又黑又粗，... 厂厂九九 7430 15 157
体内有瘀血的人是比较适合服用三七。 瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。 我们舌下有两条静脉，这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的。可是，如果变得又黑又粗，...
提升免疫力的好方法：
肛门胀痛有时候和基础疾病有关，尤其是肛周脓肿、痔疮、肛瘘等炎症性疾病有密切的关系。
甘草具有抗消化性溃疡作用及缓解胃肠平滑肌痉挛作用，对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，可以促进溃疡的愈合。
鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢的功效，可用于习惯性便秘、急性细菌性痢疾等肠道疾病。
藿香含挥发油，能促进胃液分泌，增强消化力，对胃肠有解痉作用。
败酱草清热解毒、活血散瘀，清降之中又有行散之性，具有良好的消肿排脓之效。
白术可除湿益燥、和中益气，故凡有胃肠消化不良，食欲欠佳，食后腹满，恶食生冷等者，或大病初愈，食欲不振者食之尤宜。
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