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阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质称为阴虚质。
阳虚质是由于阳气不足，阳虚质临床表现为虚寒症状为主要特征的体质状态。
情绪对人体阴阳气血的平衡有极大的影响。
气虚质的形成源于元气不足，是以气息低弱，机体，脏腑功能状态低下为主要临床特征的一种体质状态。
我们的身体需要食物，水和能量。
现在失眠的人很多，白天想睡觉，晚上睡不着。
人有正气，亦有病气，正气为阳，病气为阴，阴阳调和，人体无恙。
荣卫脏腑，表里气。荣卫之气不和，脏腑之气则郁，阳腑偏热，阴脏偏寒，此即荣卫内伤气化病。
心者，君主之官也，神明出焉。心藏神，心对我们的意识、思维、情志等精神活动，是有“主宰”能力的。
草木长在地里，需要水来滋润。头发也一样，中医称发为血之余，说明只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。
有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。
肝脏就像身体里的“血库”，还管着咱们的精神状态。
很多疾病都是中焦阳衰土湿的结果，因此要补火泄水，扶阳抑阴。
心的病变大多起于内伤，禀赋不足，思虑过度，病后失养导致气化不及，而成其虚。也可因气滞，血瘀，痰火，水饮引起气化太过，而成其实。
虚，是以正气虚损为主要矛盾的一种病理反应。
中医说“夏季要养心”，因为夏季五行属火，对应于“心”。
脾，己土，胃，戊土。脾胃属土，黄色、甘味入脾胃。
血尿是指血从小便而出，辨治血尿可以从以下4个方面着手。
脾胃是生发元气的源泉，一个人只有元气充足才能健康不生病，百病皆有脾胃衰而生。
性味：甘，平 归经：归脾、肺、肾经 核心特质：药性平和，不寒不热，是药食同源里少有的平补食材。
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