阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质称为阴虚质。

阳虚质是由于阳气不足，阳虚质临床表现为虚寒症状为主要特征的体质状态。

情绪对人体阴阳气血的平衡有极大的影响。

气虚质的形成源于元气不足，是以气息低弱，机体，脏腑功能状态低下为主要临床特征的一种体质状态。

我们的身体需要食物，水和能量。

现在失眠的人很多，白天想睡觉，晚上睡不着。

人有正气，亦有病气，正气为阳，病气为阴，阴阳调和，人体无恙。

荣卫脏腑，表里气。荣卫之气不和，脏腑之气则郁，阳腑偏热，阴脏偏寒，此即荣卫内伤气化病。

心者，君主之官也，神明出焉。心藏神，心对我们的意识、思维、情志等精神活动，是有“主宰”能力的。