每天都有人在谈养生，可他们每天都在耗自己的精气神，却始终不自知。

已经立秋了，再过段时间，燥邪就要来了，对于燥邪，尤其患有干燥症人群来说，需要了解一番。

夏季，以火热为主，在人体中自然和阳中之太阳的心相通应，心的阳气在夏季最旺盛，就容易在夏季心火过旺。夏天阳气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，容易烦...

肺虚包括肺气虚和肺阴虚。

脾虚有几种表现, 越来越胖或者越来越瘦，懒得动，甚至懒得说话，走楼梯上气不接下气，甚至多走路都喘，舌头有齿痕，大便粘马桶，喜欢静多过喜欢动，女孩...

肝，乙木、左边、青、臊、酸、呼、泣、怒、风，春季、魂、目，筋膜，随脾升，五脏之色皆肝气所入。

心主血脉指的是心气可以推动和调控心脏的搏动和脉管的舒缩，使脉道通利，血流通畅。

《黄帝内经》说，“少火生气”“壮火食气”。

阳明燥金，足阳明胃及手阳明大肠同主燥金，而肺与大肠相表里，三者同主收降阳气，助圆运动之右旋下降。