2019年立志从130减到99。
第一阶段:春节后到三月底，从130减到了115，减掉15斤。
第二阶段:五月二十号到六月二十号，从115减到106，减掉9斤。
从六月二十号到今天七月十四号，反弹到112斤，涨了六斤。
第三阶段:七月十四号到八月底。
目标:112→99共13斤。
方法:健康饮食+适量运动
一定会成功。
今天开始第三阶段减肥:112→99
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
