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文 | mickjoust
记得前端时间有个段子是说，九月某大型互联网公司在开盛大的年会时，不用自家的通讯产品，却一直用微信发朋友圈直播，白白给微信增加流量，浪费了一次引流和宣传的好机会。
当然，这说的是产品运营的视角，说不定别人根本就不在乎这点流量呢。
但我却发现，这个段子背后更深层的故事其实是，现在的人是越来越喜欢刷存在感了。
为什么这么多人都会同时发朋友圈直播？其实道理很简单，就是为了向身边的人说，看吧，我活着的，活得还不错，参加了一个你们没办法参加的活动，同时告诉你们最新情况，让你们也羡慕羡慕。
这就是现在很流行的一种心理——随时希望刷存在感，只不过不同的人出发点不同而已，程度也不同罢了。
| 1.不刷存在感
相反，这个世界上有一部分人是不会随时刷存在感的，即便他们参加了非常厉害的活动，他们也不会，甚至根本就没想过要发朋友圈。
那他们如何证明自己存在呢？
这个问题并不成立。因为在他们的世界里，存在并不需要向别人证明什么才叫存在。
就像地球无时无刻都在转动一样，时间一直在流逝着一样，证明存在也好，不证明也罢，有的东西就是存在着。
而这样的一种自然存在状态，也是这部分人追求的状态，或许他们有时会证明他们的存在，但他们不会随时证明存在这个看似有点抽象的概念。
因为他们还有更多事情需要完成，到时间了，有的东西自然就能证明他们的存在，随时证明其实只不过是在浪费生命而已。
你是不是一个随时都在刷存在感的人呢？我们先来看一个数据。
在最近公布的第40次《中国互联网络发展状况统计报告》中，截至今年6月，我国网民规模达到7.51亿，半年共计新增网民1992万人，占全球网民总数的五分之一。我国手机网民规模达7.24亿，手机网民占比达96.3%！
也就是说，现在使用手机上网已经是非常容易的一件事了，而使用手机上网已经是一种新的生活习惯，是不争的事实。
那这和刷存在感又有什么关系呢？
非常有关系。过去，我们做了一件别人没做到的事时，只能靠口口相传，或者街坊邻里告知，而现在只需要打开手机，无论使用什么社交平台都可以马上告知身边的人。
正是因为有了工具的帮助，我们刷存在感的欲望得到了放大。过去只能通过做更多能影响到身边人的事去证明自己的存在，而现在只需要拍个照然后点击发送就行了。
| 2.喜欢“每日发朋友圈”的人
比如，喜欢“每日发朋友圈”的人。
这样的群体你认为是少数还是多数？
回去看看你的朋友圈，你就知道了。
不断刷存在感的人每天都会准时报到，不管是发鸡汤文还是打卡签到，他们总是乐此不疲的继续这样的自我证明。
曾经我问过几个凡事都会发朋友圈的人，他们到底是怎么想的？
回答大多都是，害怕孤独。
因为恐惧，所以才需要不停地证明自己的存在。
还有的人说自己就是为了炫耀，想要把别人比下去。他们的生活本身很混乱，却非要在外人面前表现得很美好，而他们并不觉得累。
他们喜欢这样每天都可以展示自己的生活，让所有人都能关注他们的一举一动，这样他们就不那么孤独了。
而这份存在感对他们来说非常重要，要是哪天真的失去了，他们会非常恐慌。
你会害怕不能刷存在感吗？
我曾经也害怕过，害怕被人遗忘，害怕被人瞧不上，害怕聚会没有被叫上。
可现在我发现，真正的存在是自我意识的觉醒与确认，刷不刷存在感并不重要，重要的是，自己的存在是不是对别人很重要。
如果真的很重要，即便你消失在朋友圈，你的朋友和家人也会想办法找到你。
| 3.不要过度
所以，我想对你说，存在感这个东西刷不刷的确是一个比较私人的选择，但是，过度刷存在感，其实意义真的不大。
反而会因为过度刷存在感，而改变你的思维方式，让你陷入一种难以自拔的漩涡。
换句话说，过度刷存在感直接导致的就是你屈服于你的欲望，活在一种以为很满足的假想的生活状态里。
我就遇见过一个人，他整天整天的看朋友圈，无法专心工作，生活和学习，这样的习惯本身已经严重影响了他的人生，即便很多人都劝他戒掉朋友圈，他嘴上答应，转身继续刷朋友圈。
因为在现实世界中，他活得很憋屈，没有成就感，而只有在这虚拟的世界里，他发现在他是自己的英雄。
这和沉迷游戏是一样的道理，只不过，游戏被讨伐了多年，而朋友圈才刚刚兴起而已。
有的人知道了这里面的危害，果断远离了，可还有很多人刚刚掉入陷阱，还很开心的和身边的人聊天。
| 持续践行
最近我感冒了，身体状态不好，坐到一定时间就坚持不住了。
但践行的工作还要继续持续下去，这不是坚持，而是每天都要做的一件小事而已。
很多人问我，为什么选行动的题材来说，我说，这是因为行动需要拿出实际结果来证明，而不是天天冒个泡打个开刷刷存在感就能做好的。
行动都是实践，刚开始都会让人觉得就是鸡汤，喊口号，可真正一直在行动的人都知道，没有做到就说，多少是缺乏说服力的，即便真的做到了，也需要反复说，可能才会产生一点微小的效果。
但是，哪怕影响了一个人，都是值得的，这和很多理论家宣扬了的用什么方法就能通向人生的巅峰是不一样的。
我们都是不断爬山的同路人，不存在谁教谁，每个人都可以是别人的老师，也可以是学生。
不刷存在感很难，因为就像退化到过去一样，需要拿出更多有说服力的结果出来，而不是简单的拍个照那么的简单。
欢迎你说出你的365天行动故事，让更多的人行动起来。
持续践行，从每天完成一件重要的小事开始。
