2019.5.19三正
1.今天在父母专业课课堂上，有个同学突破自己上台分享，并给自己定了每次学习都要上台的目标，为她点赞。
我也分享一下我的突破经历，和那位同学很相似。我以前很胆小，懦弱，自卑。自从接触心理学后，我就积极主动的争取，去突破自己。去年三月初在成都上了父母专业课，我主动找主持人，请她跟老师说让我做个案，后来果真是我。三月底，我在广州团长的升级生命软件的千人场，定了一个目标，拿一下话筒，四月初在蔡敏莉老师的人性密码的课堂上，也是拿一下话筒的目标。我是个自卑的完美型人，我凡事都想能做完美后再去做，结果不是拖延，就是胎死腹中。当我降低期待，降低标准时，我迈出了脚步，不断的突破自己，终于，我敢双腿抖着，心都块跳出来的状态下，在一百多个卧虎藏龙的毕业晚会上独舞，跳到最后不想下台。我有一个信念，跳得越不好，越需要勇气，然后我们组的同学把定好的节目取消，报了我的独舞。毕业演讲，我也从焦虑得写不出稿子，紧张得上台说话都带颤音，到最后讲着不想下台。我女儿以前也是胆小如鼠，现在同学给她的评价是天不怕地不怕，敢于尝试不怕失败。
我们就是孩子的榜样，成长自己，就要努力做到知行合一。不要等到准备好了才上路，那样容易死在永远迈不开脚或者把脚提起来了，却放不下去。
2.今天说到梦想，我想起我儿子的梦想是吃好耍好玩好，这个梦想确实有点让人难受，不过这也是他的梦想呀。（重定意义）背后的动机（上归类）就是快乐幸福的生活，我们好好读书找一份好工作，其背后的动机（上归类）也是快乐幸福的生活呀（以终为始__理解层次）那有哪些方法才能达成这个梦想呢(横归类)？需要怎样的能力（能力）？要达到这个的能力，需要做些什么？采取什么行为（行为）？
3.今天和同学聊天时，我下意识的去模仿她的动作(镜子影现法)，脚的交叉，手势等，让自己更具亲和力！学任何知识都没有用，除非你有用！有意识的去用所学的知识，成长越来越快，改变越来越大。对于一个逻辑思维不太清晰的人来说，学习到一个点就要用一个点。
