1.家庭：陪伴奶奶上医院；陪小宝观剧一次。晚上开始享受断网时间。
2.情绪：很平稳
3.健康：运动上本周做的不好。和小宝商量完了，下周开始尝试晨跑
4.效能：小宝本周从易效能课堂回来进步很大。我的时间慢慢分成几段：早晨自己时间/早餐时间 /工作时间 /家庭时间，感觉很不错。
5.工作：很顺畅
下周重点
1.早晨加入晨跑
2.早晨由工作时间转变成自我充电时间
3.下午家庭时间开始前高效工作，尽量不占用家庭时间工作
图片发自简书App
周检视 4.9-15
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