2024.5.31 星期五 晴
今天是熬汤第432天，Mysore练习85分钟。五月份的最后一天，意味着这一个月又熬过来了。无论过去练习状态好与坏，练习进步与否，一切都已经成为过去。而新的开始总是让人期待满满，哪怕只是一个月的开始，一天的开始。今天需要早点出门办事，所以刚开始练习拜日时节奏就比平时快一点，拜日的节奏也确实延续了整个序列。练习结束之后还能有五分钟挺尸休息的时间，心里很是满足。这就是Mysore的好处吧，于变化中求稳定，于稳定中求自由，Mysore是自由的。
本来以为今早只能练习半序列了，所以不敢有所懈怠。一直在练习，没有偷懒，没有分心。练习状态反而很专注，也没有觉得累或者无聊，其实什么感觉都没有，内心像平静的水面，没有丝毫波动。一吸一呼都在序列中，只要呼吸不停，练习就在进行着。阿汤练习应该保持怎样一种状态呢？没有标准答案。每个人有属于自己的练习状态，每个练习阶段有不同的感受。我已经体验过很多不同的练习状态，而我的练习才刚刚开始。新的问题会出现，新的答案也会出现，纠结当下的问题和答案也就没有太大意义，反而会变成规律习练的阻碍。
每一个新的开始都孕育着无限可能。即使终点一样，每个人也都有自己的路可走。夏天已经到来，用汗水灌溉练习吧。
