我发现我的心理承受能力不太行，很容易被别人的话影响到，动不动就会多想。我觉得我需要强化一下我的心理素质了。
即使别人对我不友好，我也一定要坚强，不被轻易影响，因为对别人不友好的是他们，不是我，这是他们的事，与我无关。
不要把自己看得太重要，因为:“我不是这个身体，我也不是这个头脑”。我是意识体。
人是镜子，很多人攻击你就是在攻击他们自己，对别人不友好的态度，总会回到他们自己的身上。
“别人怎么看你，那不是真正的你，你怎么看别人那才是真正的你”
弘一法师说：“当你的修为越来越高时，就会开始真正理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率中，显化出不同的状态，做了不同的选择，有了不同的语言和行为，明白到了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，也就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。”
拥有被讨厌的勇气，要有自我价值感。接纳真实的自己。被别人讨厌，这没什么。没必要做到事事都完美，没必要在别人面前装的太完美，就做真实的自己。
