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文/北望 | 图/《魔女宅急便》
能在空闲时间与朋友一起到户外放空，是最为开心的事了。然而，你体验过在活动中频繁被打击的感觉么？那种不断直接说你：“太弱了”、“你不行”的话，听多了真是觉得有点糟糕，差点就让人掉进自我怀疑的漩涡里了。
所以，今天来聊聊我的一次户外活动经历，希望给同样不自信的人一点力量：不要因为别人三言两语就否定自己，你也有自己厉害的地方的！
01.满心期待~
我是个不排斥户外活动的人，相比较于休闲时间去热闹区逛街游玩，反而更喜欢接近大自然的活动。很巧，认识的朋友里面，阿火应该算是这方面的达人。印象中，他大把时间都用在了各项运动中。
有一晚，在聊天中得知阿火隔天准备去骑行，问我去不去。我一听，立马来了兴趣，毕竟也好久没踩过单车了。加上那段时间心情比较低落，便马上点头约定好了。
那一刻起，我开始期待踩着车从路边呼啸穿过，风从耳边呼呼吹过，那种释放，那种爽。
作为早起困难大户的我，隔天破天荒地早早就起了，然后根据约定先去找朋友阿火。阿火还在忙，一边忙一边担心我不会骑自行车，便让我先踩着他的运动自行车在空地上练几次。
我兴奋地绕了一圈又一圈，越发期待到户外去冲刺。等待阿火忙完的过程显得好漫长，实际不过十几分钟。
太阳越来越耀眼，隔着大门，我仿佛看到那个踩着自行车在路上一晃而过的自己，我真的太期待了！
02.你太弱了！
终于，在阳光逐渐变猛的时候，阿火踩着他另一辆自行车出来了，他摆摆手示意我可以出发了。我像赶飞机一样，急急忙忙推着自行车出门口，再立马上座，蹬着脚踏板往前去了。
因为是第一次踩这种运动自行车，阿火也不知道我技术如何，加上前面一段路是在公路旁，那个时间点，车有点多，所以他时不时往回看。
而我，由于很少踩这种更专业的自行车，所以一开始显得比较小心翼翼，不敢踩太快，结果跟阿火的距离就拉开来了。
第一个红绿灯时，我赶上去了。阿火转身说：“你会不会啊？这么弱，踩得这么慢，不行的。”这一次，我被说得晕晕乎乎的——我觉得不慢了呀。阿火却说他为了适应我，已经用最慢的速度在踩了。可在我眼里，他踩得像赶着去投胎一般了。
我忍不住为自己解释：“好久没踩自行车了，而且还是这种的嘛！”
后面，我渐渐适应了，也开始加快速度了。耳边，也真的有风声了。
03.你不行啊！
等到踩过车流大的公路后，我们便拐进了另一种道路。路还是水泥路，就是汽车少了很多，人也少了很多。这下，可以再加速了。
只是，我再怎么加速，好像都难超过朋友阿火。他的日常，是我的挑战。而我的挑战，在他看来就是：“太弱了”、“你不行”。
一路上，不管我是加速，还是表现出一丝丝劳累的迹象，阿火都要开口说：“你这么弱，连个老太婆都比不过啊。”
我听了，只能讪讪点头，心里开始觉得有些不好意思了。
前头还觉得我已经跟上他的速度了，没想到最后得来的反馈依旧是：“你太弱了”，我都开始反问自己：“我真的这么弱了吗、好丢人啊……”
这下，我已忘记加速时，迎面吹来的清凉以及耳边呼呼灌过风声的那种刺激与爽快了。
04.你连老太婆都不如！
踩到后半段，我已经感到疲惫了，但阿火看上去一点反应都没有。我的内心响起了一个声音：“好想回去，这一次体验后，以后我都不敢再来了。”
但我不敢说出口，我怕说出真实想法后，得到的是带着更多鄙视的：“你太弱了、你不行啊”。因为我也开始觉得自己“真的不行了”。
只是，在自己的世界里矫情还可以，在别人那里可行不通。于是，我依然闭着嘴，阳光依旧明媚，我的表情却没那么明亮了。
咬咬牙，告诉自己要有始有终。当我们兜完最后一圈，阿火说现在可以回去了的时候，我像是打了鸡血一般，拼命地蹬，一下子冲出了一段距离。
等看到熟悉的街道后，有种想哭的感觉。按以往这个时候，我应该还舒服地躺在床上做梦！而这一次，我已早起并历时2小时，来回踩车30公里了！
05.你真的太弱了！
老实说，我觉得自己已经挺厉害的了，一大早的运动量这么大，可以说是刷新历史记录了。当我吃饭的时候，手都是抖的。
但对于阿火来说，这只是日常。回来后，他问我累不累。我没犹豫地回答：“累”。毫无疑问，他听完又说：“你太弱了、真不行”之类的话。
接着跟我讲哪个50岁的大姐踩得比我还好，人家才踩了十几二十天，就可以跟上他的速度去享受其中的乐趣了。
总之，讲了一大堆来证明他说的“我太弱了”。不知道是不是听多了，我开始觉得有些反感，关了门，愣愣地坐在椅子上。
想了一会，开始觉得不太对劲：为什么他说的我都要当真？事实又不一定如他所说的。我才第一次踩，而且是隔了几十年那种。他天天踩，当然觉得很轻松了。拿自己的强项去说别人的弱项，那怎么比，都是自己赢不是吗？
原来，就是田忌赛马的故事嘛！那我，又为什么要因此全盘否定自己，觉得自己真的太弱了，干啥啥不行呢？
意识到这个，先前的低落一扫而空。
06.我就是弱鸡，怎么了！
歇了半天，阿火又来喊我了，问我去不去打羽毛球，我自然是拒绝了，我可真没他那么有活力。他一听，又是那句差点让我怀疑人生的话。但这一次，我直接回了他：“对对对，我就是那么弱，就是很弱的人啊。”
他听罢，啧了一声，也不再说啥。
我也不再觉得沉重，因为没有为了证明我不弱，硬着头皮再跟去打羽毛球。而且那个下午休息好了，那晚我还能正常地进行5公里跑步打卡，我觉得比起之前整天瘫在床上的我，已经厉害了许多。
跑步的过程中，我不断回想。虽然被重重打击：“你太弱了！”但想通后，我不再全盘否定自己，而是想大声回应：“对！我就是个弱鸡，咋了！”
跑完步，头脑变得清晰，更坚定自己的理解：“在体能项目上，与阿火相比，我确实就是个弱鸡，但这不代表别的方面我也弱得啥都没有，完全不需要因为他一句句的“你太弱了”就陷入自我怀疑中。”
就如阿火看上去好像啥都会，但只要涉及到电子网络的东西，他不也笨拙得不如个孩子吗？
再说，谁的“强”，不是靠一步一步地改变“弱”而来的呢？
这一次体验，确实让我收获不少。除了久违的踩车之爽，就是自己的内心也变得更加明朗。像我们这种不太自信、又容易在意别人评价的人，其实完全没必要因为他人的一两句话而去否定自己。
他们其实都不了解你，所以根本没必要过于在意。你也有自己擅长的领域，做好自己想做的事，专心致志就够了。
挺喜欢网上看到的一句话：别人的建议只是建议，如果你不快乐，就不用理会。
记住，我们只需活出自己想要的模样，而不需要活成别人想要看到的样子。
点个【赞】，愿我们都能更加关注自己，别让别人随意定义自己。
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作者|北望
排版|北望
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作者介绍：
北望，一个一边总想着S了算了一边又想当大哥传播快乐的中年少女，专注内在自我成长，收集与分享各种情感，欢迎一起拥抱温暖。
