定力，就是坚持一件事情的能力，也可以用“长期主义”来更换理解。
有些钱，就是专门来诱惑我们放弃长远目标的。
定力是人生的智慧，是最终的胜利，需要时间的见证。
常见的定力有：
坚持运动。每天或持续性的运动健身，保证良好的体魄。
坚持学习。每天学习知识并与自身以往知识产生联结（思考）。
坚持目标。以自身的长远目标为导向，不断坚持努力......
常见的悖论：
坚持了一星期的运动，休息一两天没有关系的。
坚持了两星期的健康饮食，突然吃一顿火锅没关系的。
坚持阅读一段时间，一个月不读书没关系的。
坚持......
