品味寻常体育，感悟非凡意蕴
——由《体育之研究》说开去
有道是，生命在于运动。坚持体育锻炼，能有效增强体质，显著提高免疫力，从而提高健康水平与生活质量。因此，体育锻炼，不可或缺，功莫大焉。
1917年4月，青年毛泽东在《新青年》上发表《体育之研究》一文，今天读来依然给人诸多启示，引发不少思考和感悟。
青年时代的毛泽东热爱体育、坚持运动，主张“野蛮其体魄，文明其精神”。在长沙求学期间，他就经常与志同道合的好友一起爬岳麓山、畅游湘江，及至隆冬，犹在江中。体育运动造就了青年毛泽东强健的体魄和坚强的意志，也让其对体育及其效果有着深刻的体验和认识。
文中指出：生而强者，如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。此番论述让人品悟到，体育还蕴含着强弱可以相互转化的辩证思想，体现了万事有度、物极必反、过犹不及等哲学道理，耐人寻味，引人深思。
不止体育，世间事物，如果处理不当，强会逐渐变弱；反之，弱可逐渐变强。小至个人体育健身，大至国家发展，事虽各异，其中道理，莫不如此。
正如人的身体会天天变化，一个国家，正当强盛时，国人如果不思进取，贪图享乐，挥霍无度，奢侈浪费，不能居安思危，没有忧患意识，久而久之，必将国力衰衰微，走向没落。历史上，如此情形，殷鉴不少，务要防微杜渐。一个国家，若处于贫弱落后之状态，只要全体国民自力自强，积极进取，充分发挥主观能动性，努力谋求发展，也会使国家日新月异，逐渐由弱变强。历史上，同样不乏其例。
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。无论个人，还是国家，强不必自喜，弱不必自悲；一时处于弱，或许正是引发变强的契机。这是多么正确的心态，又是多么动人的激励，还是多么智慧的预见！近百年来，中国共产党及其领导下的武装力量，不就是在艰难困苦中经受锻练由弱变强的吗？新中国不正是在积贫积弱、饱受列强欺侮的旧中国的基础上一步步地发展强大的吗？
继往开来，征程漫漫，未来可期。中国正健步行进在中华民族伟大复兴的道路上，面对成绩，不骄不躁；面对机遇，及时抢抓；面对挑战，勇往直前；面对未来，信心百倍。中国将秉持新发展理念，坚定信心，不忘初心，庚续奋进。中国梦，指日可待。我们的征途是星辰大海！（2021.06.07—陈树东）
