慢慢活出自己节奏的一个月，从一直以来的赶节奏里，慢慢回到自我这个中心，开始跟随内心去选择每一项事宜，也逐渐尝到了活出怦然心动自己的甜头，虽然刚刚开始，但明显感受到了做主人的自由。生活需要精简，学习又何尝不是。留下真正怦然心动的学习、安排，做此时此刻最想做的事。
感谢一帆的工作坊，让这个月脑海时不时会有一个声音浮现，"你确定这是你内心真实的想法吗?"。在每一日的日常里，开始去觉察，也开始从心选择。自我关系以及亲密关系，都慢慢在向好的方向发展。所有的一切，或许只因为，我开始去学会做自己了，开始爱自己了，所以，周围的人、事、物……都慢慢变得好起来。
这个月最大的收获，是参加了一帆的怦然心动工作坊，此行收获的，是看不见的力量，更准确说，应该是一种醒悟。它让我开始去审视自己，审视我的亲密关系以及情绪源头，因为这份审视，让我开始在生活中去做出一些细微的改变，比如转念、同理心、高视野看事情……它们让我开始站到了自己之上，去了解自己。也让我慢慢解放了禁锢的内心，开始尝试着不给自己每一日都排满日程，而是尊重当下的那个自己做出反应，开始乐意去做一些看起来好像没用其实非常滋养内心的事情，比如画画、做分享、唱歌、静坐……而这些深入和了解，让自己和周围人相处起来变得更轻松、更愉悦，也让我不再执着于自己的收入有多少，不再担心那些未发生的事情，不再焦虑、不再和她人比较，而只是欢喜的做自己。就像老公公那晚留给我的信息一样
" 无比欣慰，如今的你，更自信更丰盛，当然也是去往更厉害的路上。深度发掘并无限激发内在潜能，细心经营着自己的兴趣爱好，不让其成为赚钱的工具，保持定力和初心，不必顾虑。地域环境从不是阻挡前进的脚步，只要肯努力，给予足够自信，终究能在房顶开出美好的花朵。"
而我，在经历了百转千回、跑跑停停之后，终于拿回了自己的节奏和勇气。
同时，通过完成了一些小的事情，而让自己储蓄了更多的自信和能量，比如花艺体验课的顺利开展、怦然心动工作坊文章受到一致好评而影响了一些未曾谋面的朋友……这些都让我越来越敢于去打开自己，去完成心中那些小而美的愿景。
阅读
1.Monet
2.静坐的科学与心灵之旅
3.世界是我念过的最好大学
4.八月悦己
5.不安的时候，坐下来写
6.最奇妙的秘密
7.当呼吸化为空气
8.我坚信
观影
1.雄狮
2.哈尔的移动城堡
3.战狼2
4.巴赫巴利王下
5.权利的游戏（第一季）
学习
1.一帆线上分享《突破设限，遇见自我流现的未来》
2.一帆深圳场《怦然心动工作坊》
3.辰溪妈妈《和宝贝一起过怦然心动的人生》线上分享
活动
1.花艺课
2.摆渡人书吧线上祝福party
3.怦然心动工作坊线上、线下分享以及复盘
4.户外瑜伽
5.七夕给上瑜伽课的伙伴每人赠送一枝玫瑰
写文
1.13000多字的《还好遇见你，怦然心动工作坊》
2.这样就好
收获
1.和灵魂姐妹团一起学习成长
2.和闺蜜琼在另一个层面深深理解和认同
3.静坐的习惯逐渐养成
4.零基础瑜伽小班课成功开展
5.教学得到越来越多的认可
需要改进
1.早睡
2.身体保养（饮食调理，照顾好自己）
3.感恩（更多的去感恩）
接下来的灵感：1.伙伴圈做生日party（让主人公分享自己过去一年的感悟，真真切切连接其内在的爱与信任，让这个群体里的伙伴得到滋养和成长）2.组织小而美的滋养身心的活动（化妆分享、油画课、手工蛋糕制作）3.线下读书会一周一次（紧密连接，不在乎人数，在乎质量）
