相信在这样的寒冬里，每个人都恨不得躲在屋子里不要出去，甚至像动物一样在烤箱里冬眠那就再好不过了。如果说春暖秋凉的日子里外出跑步，是简单的事，那这样的天寒地冻的日子里出去跑步，那真的是需要莫大的勇气的，甚至要做很久的思想斗争。
一直热衷减肥的我，不是一个特别严格的减肥狂热者，我秉承的是有时间就去运动，不用刻意去节食或者不吃。即使不瘦至少不会胖，特别是对于我这种易胖体质来说，冬天不胖就是对我最好的馈赠。所以少了以前的焦躁和压力，运动的很快乐，特别是跑步的过程会让你自然而然的感觉到快乐，愉悦，有更多的时间去放空自己，与自己有精神上的交流。
特别是对于职场的我们来说，如果当你觉得焦头烂额，烦躁不堪时不如来一次放空自我的跑步，这是一种不错的选择。
