费登奎斯方法是什么？
费登奎斯本人说，费登奎斯方法是学习如何学习的一门学问。
这实在太抽象了，很难理解。不过， 确实事实。
下面看看，这个女博士、博士后、屡获奖项的教授， 如何用费登奎斯方法来帮助做数学和科学研究 ......
多丽特·阿哈罗诺夫（Dorit Aharonov ）教授将讨论她在身心方法实践中所学的原理，特别是费登奎斯方法，在一个完全不同的领域是如何有用的：做科学和数学研究。通过将身体学习和运动与她自己的科学研究经验相结合，她提出了用更少的力量克服障碍的方法。
多丽特出生于华盛顿特区，在以色列海法长大。她在耶路撒冷希伯来大学取得了物理和数学的学士学位，并在那里继续攻读计算机科学和物理系的博士学位（在魏茨曼研究所休学一年后）。
在她的博士学位中，她发现了使量子计算机能够耐受噪音的方法。在普林斯顿大学高级研究所的一年博士后和加州大学伯克利分校的一年后，她加入了希伯来大学计算机科学系，现在她是一名全职教授，并与她的学生团队一起研究量子计算过程。一般来说，她对数学的美及其与物理世界的联系着迷。
她因其研究工作获得了多项奖项。她的另一个激情是身心过程，尤其是武术。在过去的18年里，她一直在练习和学习太极、瑜伽和功夫，此外，她最近还成为了动中觉察和自我改善的费登奎斯老师。她的其他兴趣包括人权、艺术、文学、户外活动、徒步旅行、鼓舞人心的人类故事和人类潜能。
下面的视频是她在TEDs上的演讲，讲述 她如何用费登奎斯方法来进行科学和数学研究......（想一想，你如何用，你如何让你的孩子用上费登奎斯方法？）
在演讲中，她简要总结了费登奎斯的4个启发或原则：
1、从你的舒适区开始，并且让它变得更舒服。
2、不要太容易，也不要太难：选择一个力所能及的、感兴趣的挑战。
3、从你想要的地方移开（不要紧盯目标），并且从不同的角度回到那儿（目标）。
4、玩一玩它，把它与其他你已知的事物相连接，把它变成你的......（翻译的不是很好，自己意会哈~）
并用一个数学难题来举例说明是如何应用的......
具体内容， 请看视频，视频是英文 ，抱歉！
好在，不懂英文，一样可以基本领会她说核心意思。
原则、原理.....这些东西，看似简单， 要真正学会，需要整个身心去体验，需要学习......学会了，受益终身，影响家族，造福后代......
请转发给需要的人，她/他会感谢你的。
以往文章
为什么我选择费登奎斯而不是瑜伽 译 |Why I Do Feldenkrais Instead of Yoga
注：FELDENKRAIS 费登奎斯®是经授权使用的注册商标。
注1：本课程可在全国各地医院、功能医学中心、健康管理中心、美容院、瑜伽场馆、护理院、高端会所、疗养院、企事业单位等机构合作开课。有意者请联系陈功老师：kyle-cg。
注2：继2018年中国首届费登奎斯师资培训开班后，2019年3月份开始第二届，2020年6月上海开始第三届，名额有限，额满为止。想学习的朋友可以点击“第三届师资计划”详细了解......课程时间分段安排和费用将采取新的方案。想参加第三届师资培训的学员请私信。
