当你不知道做什么的时候
当你觉得没有什么人生方向的时候
可以想想当下还可以做些什么改变现状
你会不会因为一直待一个封闭的空间产生了这种消极的想法，那就立刻现在立刻走出房间，去到更宽敞的地方，抬头看看天空
如果你因为常时间没有和人建立人际关系导致的孤独，那请你现在给自己脑袋中浮现的第一个人打去视频电话，说一句想你了
总可以立刻当下做些什么，给自己一些正向的反馈。停止给自己贴上任何标签，你真的很棒
我懂你需要忙起来才觉得自己有点价值，但你闲下来，待在家里给了猫咪很多陪伴呀，你制造了更少的垃圾呀，还节约了空间
我懂你不知道不太喜欢打扰别人，但可以试着分享一件美好的事物，好笑的视频，给别人一些更多的正向的反馈，不必每次的联系都郑重其事，仪式感满满，也可以以不回复结尾
我知道你总是觉得自己很无聊，每次休息能做的只有那几件事，不停的看剧，躺着，做速食，持续的休闲时光并不会真的放松反而更加的消耗自己，但又不知道做些什么，但记得你喜欢看展，做手工呀，收藏在小红书里的好去处为什么都不见了呢，好像是不想一个人做吧～那就约陌生人呢？每周认识一个人
找到你能最接受的方式，不断的给自己创造麻烦，不断的给自己制造痛苦，因为在痛苦的时候才能看到自己
你可以不必总是以过去想现在的自己，你可以主动创造更多美好的现在，对任何人足够温柔，对自己足够包容，对其他人足够平常心。做更多没做过的事并还能坚持做出点什么成绩丰富生活？创造属于你独一无二的温柔的世界，用更开放的心态去看到更多的可能性丰富自己内心小小的世界
你也不必再想着做一件事可以影响多少人
你倒是可以先想着，这件事的想关方是否都能轻松的和你配合，都有很好的体验，你对当下自己的作为是否满意
同时，我鼓励你可以不断的尝试更多的兴趣爱好
我想，你焦虑的不是周末看视频
你焦虑的是看完自己怎么更空虚了，怎么离自己想做的事远了一些，好像浪费了自己的时间
，但你看的视频也给你打开了更多的思路，更多的生活的触角，更加坚定自己要成为一个更好的人呀（要真诚，要投入，要坚持）这些难道不是另一种成长吧
我知道你有点讨厌自己怎么不能在周末好好利用大把的时间去完成专业的学习。或许学习是需要场景才更有利，周末更适合总结和输出呢
如果你还是觉得是个没有目标的人，
给你个小提议
当你总是想不到什么是动力的时候
可以想想当下比较务实的目标
比如换个独立的房间，可以接待好朋友
比如想法子静下来深深思考，输出更多的高质量的内容
比如做一餐需要好长时间餐而不是速食
比如给家里人打一个电话
比如给别人一个微笑
立马试试看，效果真好
