2024.7.24 星期三 晴
今天彻底失眠了。
零点睡下，刚开始是特别困的，头也累得不舒服，可是越睡就越睡不着。
1点过后，感觉挨着枕头的头部会不自觉地用力，脚跟也是，第二天就麻了。
深夜就容易多想，我又想到前家单位那些领导PUA我的嘴脸了，本以为辞职后能够解脱，可我还不能完全解脱，一到晚上就容易焦虑，胃就会隐隐绞痛，从胸口到脖子往上会时而发热时而发冷。
3点过后，我觉得我真的很努力睡了，虽然一直躺着闭着眼，可我始终无法入睡，脑袋实在是很困很累。我想起前两天看得一个话题，睡不着就不要硬睡，所以我就决定起来玩下手机，虽然我困得眼睛睁不开，但是睡累了还是换下心情姿势吧，可能玩玩累了又比较容易入睡。
玩了半个小时，我又重新睡下，也不知道有没有睡着，5点半我又起来上厕所，之后都是睡着1个小时又醒了。
11点起来吃完饭，12点半又睡了，但也只是睡在床上，无法入睡，脑袋依旧很累。
希望今天晚上能够睡着。
