原创： 红尘闲云 闲云醉语
云间，是我书房的斋号。
云间客，皆为我的座上宾。
亲爱的们，请坐，看茶。
人生路上，有我为伴，
你会幸福，你会快乐，绝不孤单。
——红尘闲云
今日冬至。
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。根据地域的不同，大家有吃饺子，吃馄饨，吃汤圆，吃赤豆饭等等不同习俗。
春生夏长，秋收冬藏。冬至时节，更应避寒藏暖。
在家做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，能够温暖一整天。
每天一杯姜枣茶，能起到暖意满怀、暖腹生热的作用，还可助消化、去油腻。
姜本身有温暖功效，红枣则含有丰富的蛋白质和维生素，可以调养气血。姜枣茶有温中散寒，回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感，还能促进消化，增加肠蠕动，保护胃黏膜。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、发散风寒，预防感冒。此方可长期饮用，美容养生。
用这三样煮水喝，血寒能去，血虚可补，可以增强免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状，可以改善由于血气不足引起的手脚冰凉的状况。
关键是温和不急躁，为今冬进补增添一丝暖味道！
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。
茶的甜，水的暖，驱散冬日的寒。一壶茶，一份温暖，从口至胃，涌遍全身。
寒风冽冽的冬日，还有什么比这更好的呢？煮一锅姜枣茶，带给家人暖暖的爱意，热热喝下，暖意十足。回味有姜的一点辛，枣的一点甜。暖暖的，真好！！
姜枣茶做法：
原料：红枣一把，生姜一块，红糖适量。
做法：将泡后的红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。如果喜欢甜甜的口感，可以加一点红糖，不必太多，以免影响口感。
姜枣茶里加入枸杞，或者加入木耳，养生效果也不错。
注意事项：本方过于甘甜，糖尿病人不宜使用；痰湿过多或阴虚火旺者不能多服。
作者简介：
红尘闲云，传统作家，热爱生命哲学，著有《溯源》第一部、第二部，《醒园幽音》，《醒园深处》。
一个温暖又鲜活，静净又有趣的人，一个向往美好，追求智慧的人。
闲云说，
人活着要「怀着审美的意愿面对世上的一切，怀着感恩的心回报所有」，她坚信，「心怀美好必将与美好相遇」。
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